月子最后两天失眠睡不着怎么办
来自哈尔滨市
热门评论(5)
米饭可可00
试试睡前喝杯热牛奶咋样？
2025-11-08 21:57:30 · 来自广州
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红花you  回复 米饭可可00 ： 对呀，说不定对宝妈有用呢
杜温柔t  回复 红花you ： 因人而异吧，我听着就睡得香
米饭可可00  回复 红花you ： 轻音乐真有效？我咋没感觉
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小悠米Yomi
3个月3天
分享我如何平稳度过二月闹的方法我家宝宝是喂奶粉。 首先是怎么判断宝宝是胀气还是肚子痛呢？ 蕞直接的判断方式： ❗️胀气：肚子鼓鼓的，按着硬硬，用手指弹一下，像熟西瓜一样的声音。 ❗️肚子疼：严重哭闹，摸额头，凉凉的。 下面分享我家宝宝顺利度过二月闹的实战经验👇 1️⃣选对奶瓶 选用防胀气奶瓶 喂奶时奶液要充满奶嘴 奶瓶要充分排完气 别让宝宝喝进去太多空气 2️⃣冲泡方式 我用的是摇奶器 好处是摇出来没有气泡 坏处就是会挂壁 我试过网上说的暴力摇 摇完有很多小气泡，但不会挂壁 结果宝宝喝完马上就胀气哭闹 3️⃣喂养节奏要控制 网上说坚持3-4小时喂养间隔 也说千万别一哭就喂，这个也不是绝对的 还是要多观察宝宝是不是真的饿了 像我家宝宝拉💩了，饿得是比较快 2个多小时就要喂，不然就哭闹不止 试过很多次，坚持不了3-4小时 如果胀气了，奶量要适当调少 真的就得坚持3-4小时再喂 哭闹有可能是胀气，也可能是要人陪玩 可以拿玩具逗一逗，转移注意力 到点再喂，要记录每次奶量 奶量要按需，不一定要按网上对照表 得根据自己宝宝体重，月龄，体检各方面 宝爸宝妈自己调量的，避免过度喂养 4️⃣拍嗝很重要 喝完要竖抱20分钟 竖抱趴肩或者坐大腿趴手上拍，很容易出嗝 （‼️1-2月宝宝竖抱，注意抱姿，保护好宝宝脊椎） 5️⃣辅助方法 每天做3-4次排气操 重点做揉肚子、蹬自行车和膝盖压肚 傍晚飞机抱15分钟 喂奶20分钟后真香坐姿 这个坐姿真的能排出很多屁 白天多趴睡，贴胀气贴 6️⃣奶粉温度要注意 45度冲好，及时喂 奶如果不是很热 一定要用45度水再温热后再喂 7️⃣找大白 严重时找大白开了陈皮粉，按他写的量 兑奶粉一起喂，缓解很多 ❗️特别严重时，直接用开塞露 💩跟屁一起排出来，宝宝立即停止哭闹
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girl冬瓜妈妈
3个月整
3个月宝宝喝纯奶粉，拉绿便便，一般什么时候才能好
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妈妈网_xm56gu
3个月24天
宝宝睡眠难题实战攻略经历过3个月睡渣宝宝的折磨，总结出这些经验：白天多消耗精力多陪玩多互动适当户外活动（但别太晚）建立睡前仪式固定时间洗澡喂饱奶保持环境安静夜醒处理技巧先给安抚奶嘴快速冲奶保持昏暗光线我家宝宝现在能睡整觉了，但每个宝宝情况不同，要耐心尝试避坑提醒：①不要一哭就抱②被子踢了轻轻盖③保持睡眠环境一致
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yoh兔兔妞妞
3个月20天
背带使用避坑指南买背带踩过的坑：选购要点新生儿要选能横抱的背带要有颈部支撑使用技巧3个月前不建议久背要托住宝宝屁股实测体验某品牌背带对小月龄太松竖抱要等脖子硬实避坑提醒：①不要贪便宜②先试再买③注意宝宝腿部姿势
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是宝宝吖。
3个月24天
婆家娘家都不帮带娃怎么办遇到最扎心的事：婆家不带，娘家也不愿帮。分享我的应对方案：经济允许请育儿嫂实在撑不住就花钱找靠谱中介和老公分工他下班后必须搭把手制定值班表降低标准家务能省则省外卖也不错心理建设别和别家比孩子总会长大避坑提醒：①不要硬扛着不说②娘家帮忙要给报酬③婆家关系要维护
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hoho黄子凡宝贝t
3个月18天
新生儿奶瓶选购避坑指南换了3款奶瓶后总结的经验：容量适用阶段使用心得160ml0-3个月月子里刚好够用240ml3-6个月过渡期最实用300ml6个月+太大容易剩奶注意看奶嘴流速，我家宝宝喝德爱会吐奶瓣，换澳爱就好了。每个宝宝体质不同，建议先买小容量试错。
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妈妈网_3ib288
3个月19天
母乳喂养，咋这个下巴总是复发，以及嘴角的豆豆，最近也爱吃手也爱流口水，买了唇周膏一天摸好几次，还是不见好！有的说是奶啧没有清洗干净导致的，所以要给孩子用什么药膏要如何正确处理
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小悠米Yomi
3个月1天
冬日必喝！萝卜巴浪鱼汤鲜掉眉毛 🍲冬吃萝卜夏吃姜，这锅奶白鱼汤必须安排！用白萝卜跟巴浪鱼干一起煮汤，超级鲜甜，连喝三碗都不够～ ‌准备食材‌🫕 扇骨半根、 白萝2根、 巴浪鱼干2条、 香菇适量、 胡椒粒12颗、 姜片3片、 小芹菜1根 ‌做法🥘 1️⃣ ‌巴浪鱼干剔出鱼肉，香菇泡软切条，一起炒香。 2️⃣ ‌扇骨焯水后，与炒香的鱼干、香菇、白萝卜块、胡椒粒、姜片一起入锅，加水没过食材，高压锅上汽后压10分钟。 3️⃣ ‌出锅加适量盐、撒小芹菜碎即可。 这样煮出来的汤奶白奶白，萝卜清甜，巴浪鱼干香菇提味，好好吃~ 💡小贴士： ✅鱼干炒过更香，鱼干如果是咸的，煮汤就不需要加盐。 ✅白萝卜干选用小条的，煮出来会更清甜。
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妍妍甜宝55
3个月21天
男医生内检真的好尴尬怎么办？ 半夜宫缩去医院，结果只有男医生值班做内检！感觉他头都快贴到我下面了，尴尬得脚趾抠地...后来做阴超又遇到男医生，做完都不敢跟老公说。虽然知道医生眼里没有性别，但还是好难为情啊！姐妹们遇到这种情况都是怎么调节心态的？
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独一无二咯
3个月25天
宝宝长牙发烧护理经验我家宝宝一次长4颗牙还发高烧，分享应对经验：症状：突然高烧没有其他症状检查牙齿发现冒牙处理方法：物理降温：温水擦浴少穿衣服药物降温：超过38.5度用退烧药用药前务必咨询医生其他护理：多喝水监测体温注意事项：长牙通常不会高烧，要排除其他原因不要用酒精擦身持续高烧要及时就医个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同
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99凡雪冰
3个月20天
二胎妈妈的无痛分娩真实感受作为二胎妈妈，两次都打了无痛，但体验完全不同。一胎：完全无痛感二胎：能感受到宫缩痛+无痛针痛费用都是2000左右，但二胎效果没那么好。医生说是正常现象，每个产妇对麻药敏感度不同。生产时间对比：一胎：3小时二胎：1小时产后恢复：二胎撕裂比一胎侧切恢复慢，缝针时特别痛。建议：准备好产妇护理垫准备冰敷垫缓解疼痛产后及时排尿个人经验仅供参考，每个产妇情况不同
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宝贝乖乖hoho
3个月26天
产后第一次上厕所注意事项刚生完上厕所是个技术活，分享我的经验：床上排尿法：用医院提供的尿壶闭上眼睛想象流水声让家属帮忙厕所排尿法：必须有人陪同慢慢起身，防止头晕可以用温水冲洗刺激排尿我二胎是在床上解决的，一胎坚持去厕所结果差点晕倒。护士说产后容易低血压，一定要小心。注意事项：如果6小时内排不出要告诉医生多喝水帮助排尿别憋尿个人经验仅供参考，具体遵医嘱
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妍妍甜宝55
3个月21天
生娃时在床上尿不出来怎么办？ 产后第一次上厕所真的太痛苦了！护士非要我在床上用尿壶，但根本尿不出来啊。最后偷偷跑去厕所，结果被护士骂了一顿，说怕晕倒。后来发现闭着眼睛听流水声才勉强尿出来...有没有什么好办法能解决这个问题？听说尿不出来还要插导尿管，想想都害怕！
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维家妈宝
3个月26天
为什么现在生二胎比一胎更痛？ 刚生完二胎，真的感觉比一胎痛太多了！打无痛的时候刚好撞上宫缩痛，直接痛到哭出来。生到一半又忍不住哭，听到别人家宝宝的哭声又哭了一次。医生说二胎宫缩确实会比一胎更强烈，而且我这次还撕裂了，缝针的时候那个酸爽...姐妹们都说生完宫缩更痛，真的是这样吗？
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小雯妈妈c
3个月20天
宝宝出生后老公存别人孩子照片闹乌龙 笑死，看到老公手机里有个陌生宝宝照片，质问他为什么存别人家孩子。结果被骂是不是傻，那是我们自己女儿！刚出生的宝宝变化太大，亲妈都认不出来了...你们有没有类似的搞笑经历？
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太阳葬龙女王
3个月29天
月子最后两天失眠睡不着怎么办
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紫寒钟lan
3个月29天
各位宝妈们有没有什么方法追奶，而且成功的
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甜心熙
3个月29天
又累又困 感冒严重了 还要撑着身体 一人带娃😭
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la秋秋里雨
3个月21天
新生儿吐奶应对指南我家宝25天时也老吐奶，试过这些方法：斜坡躺喂超管用！把婴儿车调成30度角喂奶，吐奶减少大半拍嗝要耐心，有时候拍20分钟才出嗝（没嗝就竖抱半小时）少量多次喂，发现宝宝扭来扭去就暂停有两种处理流派：A派说吐奶正常不用管B派建议吃益生菌调理我家是混合喂养，发现奶粉冲稀点反而吐得少，每个宝宝情况不同，严重喷射吐要拍片排除幽门狭窄
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奈奈甜心宝辣妈
3个月22天
剖腹产后的那些痛，你们都经历了多久？ 我剖腹产第三天了，刀口疼、宫缩疼，简直生不如死。看到群里有人说打了止痛针会好很多，但我的疼痛感还是很强烈。想问问大家剖腹产后都是怎么熬过最疼的那几天的？这种疼痛感大概会持续多久？
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