孕期控糖的烦恼

最近血糖一直偏高，医生说要控制饮食，不然可能要打胰岛素。我现在都不敢吃甜食了，连水果都吃得很少。今天买了糙米和荞麦面条，希望能把血糖降下来。

之前一直没注意，现在才知道孕期血糖高对宝宝影响这么大，容易造成巨大儿和肺部发育不良。我现在每天都要控制饮食，连汤都不敢喝了，因为听说汤里的嘌呤会让血糖升得很快。

有经验的姐妹们能分享一下控糖的方法吗？我现在真的很担心，不知道该怎么吃才好。医生说如果控制不住就要打胰岛素了，我特别害怕打针，希望能通过饮食控制住血糖。