自孕30周开始会阴特别疼，走路疼，躺着疼，翻身更疼，后期是不是会更疼，你们都是怎么缓解疼痛的？
来自乌鲁木齐市
热门评论(8)
90媛姐儿
那你就自己多注意休息啊，不要太累了吧，走路走慢一点，这样可能会舒服一点点的
2025-11-10 02:13:12 · 来自重庆市
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yo断线风筝
怀孕期间的话像你这样都是正常的，所以说很多时候只能注意多休息。
2025-11-10 02:03:30 · 来自连云港市
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yiall宝贝
有些可能就是因为子宫增大压迫的，所以这个阶段可能会有点不舒服的。
2025-11-10 01:11:54 · 来自宁德市
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..girl
躺着翻身疼得要命，我试过侧躺时在两腿中间夹个枕头，调整下姿势，感觉能舒服点。
2025-11-10 01:05:18 · 来自广州
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宝贝心绪
我那时候走路疼得直咧嘴，就尽量慢慢走，别着急，减少点摩擦，疼痛能稍微好点。
2025-11-10 01:02:59 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕晚期会阴疼痛多因胎儿下降、盆腔压力增大、韧带牵拉所致，后期可能因胎头入盆进一步加重。建议避免长时间站立或久坐，侧卧时用枕头垫高下肢减轻压力；温水坐浴（水温适宜，每次10-15分钟）或局部冷敷（用毛巾包裹冰袋，每次不超过20分钟）可缓解；穿着宽松棉质内裤，避免摩擦刺激。若疼痛伴红肿、分泌物异常或影响排尿，需线下就诊排除感染或其他病理情况。
2025-11-10 01:02:32 · 来自广州
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小妮子很好666qi
孕晚期会阴疼太折磨人了，我当时也这样，坐着的时候拿软垫子垫着，能稍微减轻点压迫感。
2025-11-10 01:01:46 · 来自广州
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