孕晚期反酸烧心自救指南

谁懂啊！半夜被酸水呛醒的痛！试了这些方法终于能睡了：

✅ 亲测有效：

1. 开水冲鸡蛋+香油（喝完立马舒服）
2. 睡觉垫高枕头
3. 晚饭后3小时再躺下

❌ 这些没用：

1. 喝牛奶（反而更反酸）
2. 吃苏打饼干（对我无效）

有个孕妈分享：『把柚子皮放床头闻着能缓解』我试了确实有点用！

避坑提醒：①慎用碳酸氢钠片 ②严重时吃铝碳酸镁咀嚼片（用药前务必咨询医生）