孕期焦虑与孕反的日常分享 最近孕期进入19周，虽然产检一切正常，但孕反还是时不时来打扰。今天去医院做了检查，医生说羊水量正常，宝宝发育也很好，看到B超里宝宝的头型，感觉像极了他爸爸，心里暖暖的。不过孕吐还是偶尔发作，胃里翻江倒海的滋味真的不好受。 晚上睡眠质量也不太好，总是翻来覆去睡不着，早上又醒得特别早。有时候肚子饿得咕咕叫，有时候又胀气难受。听说孕中期会好一些，但感觉还有很长的路要走。 最近在纠结要不要买投影仪，想在家看电影放松心情，但又担心对宝宝有影响。大家孕期都是怎么调节心情的呢？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(16)
刘洪洪洪prosperwei
我当时就靠看剧打发时间，不过要注意控制时间哦。你有没有跟老公一起做胎教？这也很有趣的。嗯嗯。
2025-11-12 22:57:04 · 来自广州
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女神伴侣cute
十九周产检正常肯定超安心吧，看着B超里宝宝头型像爸爸那刻，心里肯定甜得冒泡啦。孕吐偶尔来捣乱确实闹心，不过听说孕中期会慢慢好转，再忍忍就好啦！投影仪的话，只要保持适当距离，调暗点光线应该没问题，适当放松心情也很重要哦。
2025-11-12 18:23:17 · 来自广州
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小莲花甜心
我剖腹产的，会提前半个月左右的，顺的好，恢复的快，对大人孩子都好。
2025-11-12 18:22:30 · 来自中山市
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丫头小桠糖zz ： 顺的恢复真有那么神速？
姐妈俊秀
姐妹们有什么办法让自已没有那么焦虑吗？因为之前有过不良的，这次心里总是担心娃。
2025-11-12 18:22:30 · 来自广州市
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欢乐嘟嘟guo  回复 璟岩妞n ： 我之前也是这样，就听璟岩妞n说的，一有点风吹草动就往医院跑，医生也会耐心安慰，心里就踏实多了。
永乐王妃ss ： 看点喜剧？哈哈哈哈
璟岩妞n ： 有啥不适去医院就对了，有过不良的，勤跑医院，医生都能理解。
赵桃桃y
孕吐真的好痛苦，我都吐到胃疼了，有什么缓解的方法吗？
2025-11-12 18:22:30 · 来自广州市
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璀璨珠宝nice  回复 开心二宝bbwonder ： 泡酸梅缓解孕吐这个方法不错，我孕期喝柠檬水也感觉好多了。
jcjc聪聪 ： 吃酸的能不能缓解呀？
开心二宝bbwonder ： 可以试试吃点酸的东西，我自己泡的酸梅就很管用。
紫苏MH
我也是经常焦虑，特别是没什么孕反的时候更担心。
2025-11-12 18:22:30 · 来自茂名市
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妈妈网_e7ncw9 ： 我倒是希望没什么反应，孕吐太难受了。
怡落雨 楼主 ： 是啊，有时候没反应反而更担心，不过医生说每个人体质不同，反应也不一样。
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