宝宝晚上睡觉哼唧不安？亲测有效解决方法分享

我家宝宝前阵子也是晚上总哼唧，后来发现是这几个原因，分享给姐妹们参考：

  1. 温度问题：热了冷了都会睡不安稳，我家娃热了就会一直翻来覆去哼唧
  2. 饮食影响：有次吃了猪肉就睡不踏实，可能是消化不良
  3. 疫苗反应：打疫苗后几天也容易睡不安

解决方法：

  • 调整室温，保持24-26℃最舒适
  • 睡前不要吃不易消化的食物
  • 白天多运动消耗体力

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同

宝宝常见病
来自孝感市
热门评论(2)
若若女王l
调整室温保持24 - 26℃，那湿度控制在多少合适呢？
2025-11-14 23:24:18 · 来自广州
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once奶油冰淇淋
饮食这点太有共鸣了，我家娃有次睡前吃了点糯米，结果半夜翻来覆去，后来才知道是不好消化。看来睡前真得注意点，别给孩子吃太杂的东西
2025-11-14 23:21:29 · 来自广州
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