我发现，练习软笔真的能让大朋友释放压力。就拿我自己来说，工作一天后身心俱疲，拿起毛笔蘸墨书写时，所有的烦恼仿佛都随着笔墨流淌而出。专注于笔画的粗细、轻重、缓急，外界的喧嚣都被抛诸脑后。每一笔落下，都像是在和内心对话，将压力转化为笔下的线条。那种沉浸其中的感觉，能让紧绷的神经瞬间放松，整个人都舒缓下来。所以我很好奇，大家在练习软笔时，是不是也有同样能释放压力的奇妙体验呢？
来自淄博市
热门评论(3)
布丁汤圆宝贝
感觉能力专注力吧！
2025-11-15 08:46:39 · 来自丽水市
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恩恩妈妈qu
每个人喜欢的不一样，软笔我不会，但夜跑我发现特别舒服
2025-11-15 08:07:10 · 来自昆明市
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雨杨妈妈 楼主 ： 都是释放压力的好办法
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秀井宝宝
3岁以上
姐妹们，我来分享孕期遇过的暖心人和暖心事~❤❤️孕期暖心时刻，就像一颗颗星星，照亮了这段特殊的旅程。 🍀老公是我的“专属按摩师” ▶︎孕中期到了，腿抽筋的次数也变多了，都是半夜抽筋疼醒的，喊孩子爸爸起来按按，他也是二话没说迷糊糊的爬起来，一边揉着腿，一边提醒我要记得吃钙片；虽然按的不怎么样，但他至少愿意去做，没有抱怨我在他睡的最香的时候喊他起来。后来，我发现他偷偷的在网上学习按摩技巧，还说“为我学习”的呢！说实话，真的挺暖心的！ 🍀轻松穿鞋的快乐 ▶︎孕晚期弯腰困难不说，脚也水肿的厉害；那天回老家吃饭，婆婆妈接我的时候，我脚肿的厉害，一直在找合适的鞋子，婆婆妈看到后，问我怎么了一直在换鞋，我支支吾吾的说“挤脚”。婆婆妈也是二话没说，就让我穿上拖鞋上车带我去买一双合脚的；试了好几家的鞋子，都还是脚掌部位太小了，要么就是穿脱不方便，还要弯腰穿；我感觉选不到合适的了，将就一下得了的想法，我和婆婆妈说挑不到就算了，下次吧！婆婆妈却说慢慢挑不着急，也没有嫌麻烦，挑鞋的时候，还给我买了一个长柄“穿鞋神器”，说看我弯腰穿鞋困难，这穿鞋神器就是及时雨啊！这婆婆妈也是深得我心呢！ 🎈愿每一位准妈妈都能被世界温柔以待。 姐妹们~我正在参加#我的孕期暖心时刻#，发帖即可领15000金币，快来分享你孕期遇过的暖心人和暖心事吧~
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我是高富帅啊
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当你精神萎靡，吃咸当你浑身无力，身心疲惫，吃苦，比如咖啡和茶 当你情绪不稳定，焦虑，烦躁，吃酸 当你容易发火，爱生闷气，吃甜 当你心情沮丧，想哭，吃辛辣 总之心里难受，吃顿好的，心里高兴，吃顿好的😍
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洛洛妈
3岁以上
下班时间到，回家做饭带娃
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幸福归来686
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孩子最大的底气就是家长
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hi家有三宝
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别人就那么容易我们就那么难
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卓栖贝贝
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奶量骤减+身高停滞？儿科医生提醒：光食补不够！要补钙！ 孩子上幼儿园后，“吃饭长高”就成了家里的头等大事。最明显的变化是奶量——从前在家能轻松喝完，现在却兴趣缺缺。更让人担心的是，连续三个月，身高增长仿佛按下了暂停键，才长了两厘米。😓 每天总会问她在幼儿园吃了什么，答案是“吃了菜菜和饭饭”。幼儿园的餐食固然均衡，但孩子一多，摄入量实在是个未知数，特别是栖宝精细动作还不太好，自己进食经常是掉一地，😰开始害怕骨骼生长关键期的钙质不够！ 在一次和儿科医生朋友聊天后，她提醒我：“孩子的饮食很难保证钙量充足，而且钙需要和维生素D一起补，才能事半功倍。” 我这才恍然大悟，开始研究儿童钙剂。 经过仔细对比，我最终选择了德国百年品牌EVERS牛博士儿童钙VD片，拥有深厚的医药研发背景，👍专注于草本与天然成分，严格的生产标准让我安心。而这三点更是让我毫不犹豫囤货！ ✅科学配比，钙D同补，吸收是关键。 它采用精心配比的“碳酸钙+维生素D3”黄金组合。每片含有100mg钙，其钙含量远高于常见的乳酸钙和柠檬酸钙；同时复配的维生素D3，能帮助钙质被身体高效吸收利用，精准支持宝宝骨骼成长。 ✅口感自然，造型可爱，孩子真心喜欢。💗 它特别添加了新西兰牛奶和天然草莓粉，打造出两种天然口味。小牛头造型，嚼起来细腻软糯，没有恼人的渣感。现在，每天吃钙片是孩子会主动提醒我。 ✅配方干净，四大零添加，安心是底线。 0蔗糖、0香精、0色素、0防腐剂。对于给孩子补充的营养品来说，配方的纯净度是我最看重的，牛博士这一点做得非常到位。 给孩子补充了一个多月后，最欣慰的是看到她吃饭更香了，半年后跟班上同学身高差距肉眼可见的缩小，这无疑给我们吃了一颗定心丸。 像这种需要每日坚持的刚需营养补充品，趁着大促期间囤货性价比最高，这款科学、好吃又安心的钙片值得一试！
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三胎妈Kitty
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从胀气到长肉｜我用三娃实战经验，找到了混合喂养的“本命奶粉” 作为混迹育儿圈14年“实战派妈妈”，从老大到老三，混合喂养的我身经百战了。后台常收到关于喂养的各种焦虑问题，这份避坑指南记得收好了，养娃路上少踩一个坑，给自己多一份自由呀~ 👦🏻老大：盲目跟风选高端奶，娃嗯嗯常带奶瓣，气球肚半夜哭闹，真的好疲惫 👧🏻老二：二宝光吃不长肉，大白曾说她“营养吸收差”，后来听香港闺蜜推荐，换了港版美素佳儿金装，主打的就是好消化易吸收。喝了一段时间感觉真的结实了一些 🧒🏻老三：老三体质偏弱常吐奶，我更加谨慎，直接入手✅全新升级的港版美素佳儿金装，喝了一段时间，宝宝状态越来越好，遛娃活力满满，肚肚咕噜声少了，事实证明：选对奶粉真的很重要！ 混合喂养选奶粉，认准这三点： 🔵配方要“护肚”：肚肚舒服食量就上来了，自然长肉长高。升级版港版金装，五强联手配方，把 “护肚” 做到了实处！ 全新添加的MLC易吸收乳脂能帮助钙质吸收，软乎噗噗。配合上分子细小、结构柔软的NOVAS易消化蛋白，分子细小结构柔软，相当于一个顾吸收，一个顾消化！ 还有6 HMO母乳低聚糖结构，更贴合原生营养～搭配超百种GOS益生元结构 + HN019益生菌。就像给肚肚加了层“防护盾”，自护力越来越强~ 🔵营养要全：港版金装有12种矿物质+13种维生素，DHA含量比原来直接翻倍，达到38mg/100g。更惊喜是它还加了胆碱、牛磺酸、唾液酸，30+关键营养一杯搞定。 🔵奶源要“纯且可溯”：来自荷兰自家农场，扫罐底二维码进入 TrackEasy 系统就可以追溯奶源。从采奶到出口，同时符合欧盟和香港安全标准，更放心。 宝宝每天期待的就是喝neinei时间，去旅行都要一整罐带着~现在小家伙脸蛋透着健康的粉润光泽，抱起来都沉了不少，如果有混合喂养或长肉肉焦虑，不妨试试这款“肚肚友好型”选手，亲测不踩雷！
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jb200235
3岁以上
肠粉老板自制的肉皮冻好吃哦每个月都会打卡一次潮州肠粉，这次尝试新品～老板自制的肉皮冻！一份十块钱，纯天然无添加。我们吃肠粉已经吃出经验了！出门找下单，备注到了再制作，果然没错，去到店里面差点没找到位置坐，等了一下才有人吃完离开，我们才有位置。坐下很快就上了，这个就是老板自制的肉皮冻，撒了一些香菜，还有胡椒粉。第二个上的是珍珠花菜猪杂汤，然后就是肠粉啦哈哈，吃完好满足呀！我们还没有吃完，外面已经好多人在等位置啦，我们赶紧让出座位来，给需要的人。
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妈网育儿官
3岁以上
继发性乳糖不耐受是什么？怎么办？乳糖不耐受分原发性和继发性。其中继发性乳糖不耐受常常由肠道疾病引起。比如受病毒感染后，小肠粘膜受损，分泌乳糖酶减少不足够去分解乳汁中的乳糖（母乳和普通配方奶都含有乳糖），从而导致腹泻等症状。
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一只洋盘
3岁以上
营养丰富，孩子抢着吃的咖喱牛肉饭孩子真的很难拒绝好吃的咖喱牛肉饭，这个做法简单，味道也是绝绝子。大家可以一起试一下，孩子呼呼一顿炫，能吃好多。 用料 牛腩肉 500g 土豆 2个中等大小 胡萝卜 1根 洋葱 1个 百梦多咖喱 100g 步骤1 将切好块的牛肉放在凉水锅里煮，水里放入姜片，葱段，开锅后捞去浮沫在连肉带水放入高压锅焖30分钟 步骤2 洋葱切小块，胡萝卜去皮切滚刀小块，土豆去皮切块（泡入水中，否则会变色）备用 步骤3 放少量油，将洋葱，土豆，胡萝卜一起放入翻炒，煸炒一会后放入牛腩翻匀，翻匀后加开水（水没住菜就好），盖上锅盖大火烧开，转小火炖10-15分钟 步骤4 看土豆面了就可以放入咖喱块，等咖喱都化了以后觉得淡的话再放些盐，越搅越粘稠，依个人喜好浓稠的程度（我觉得越浓稠越好吃），出锅配米饭开炫吧~
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈|宝宝反复起红疹、皮肤痒怎么办？  最近经常有父母带着宝宝来门诊看皮肤问题，最常见的问题就是：宝宝身上反复起红疹。其实，起红疹大部分是由湿疹引起的。湿疹会让宝宝瘙痒难忍，如果没有被重视，症状会越来越严重，长久下去，可能还会影响到生长发育。
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薇笑生活
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宝宝自主刷牙神器！防蛀清洁超给力 10个娃7个蛀牙，恒牙坏了可没法补！我家5岁沐宝终于能自主刷牙，全靠百刷电动牙刷套餐～小狮子造型+淡柔留兰香牙膏，娃一眼就爱住！双层丝绵刷头深入齿缝，三档模式+换区提醒，清洁到位还防蛀，炫彩灯光超有趣～7级防水能边泡澡边刷，磁吸快充待机28天，防滑设计超贴心！宝妈想让娃主动刷牙、远离蛀牙，闭眼冲这套！
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妈妈网_j2hvt
3岁以上
婆子妈和公公说话都爱带“妈 、滚、球、批”这些把子，一听他们说话就难受……
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海边小姐姐
3岁以上
清晨六点半，当游客还在酒店酣睡，前海一天的烟火气早已随着海浪轻轻荡开。我把牵引绳在手腕绕了两圈，毛孩子已经急不可耐地用爪子扒拉门。一出楼门，咸湿的海风扑面而来，混着路边早餐店刚出笼的包子香气。 栈桥边的木栈道上，老青岛们正牵着各自的“老伙计”慢悠悠地走着。 沙滩上，几只狗在主人的注视下追逐嬉戏。拉布拉多一头扎进浪花，叼回湿透的网球；小泰迪谨慎地试探着涌上来的泡沫，每次都被吓得后退。 七点半，阳光开始变得好美。我牵着意犹未尽的狗狗往家走，路过公园，钓鱼的大爷们已排起队。 这就是青岛前海的清晨——没有网红打卡的喧嚣，只有海浪声里寻常人家的晨光。在这里，遛狗不只是遛狗，是毛孩子们的海边聚会，是老邻居的每日寒暄，是这座城市醒来时最温柔的模样。 如果你也住在附近，明天清晨不妨带着毛孩子出来走走。说不定会遇到我们——可爱☺的小博美！
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秀井宝宝
3岁以上
💏备孕路上，ta为我做过的事儿 从未想过，备孕路上，队友如此给力！ ▶︎婆家一家子都是重口味，而我吃的比较清淡；我从来没有说过，毕竟他们几十年的习惯，我想不可能因为我一句话就轻松改变的。 婆婆非常喜欢把肉菜做又辣又咸，而青菜就很清淡，我每次吃饭吃的最多的是青菜，就青菜不辣不咸能下嘴；平常我老公都是在外面吃好了回家，有一天没上班，在家吃饭，他立马发现了我只吃青菜，就偷偷问我是不是不合胃口？我也是偷偷的告诉他，太咸太辣，吃完胃像火烧了似的，非常难受。 我老公就说备孕期间要营养均衡，他去和他妈说，让我不要有负担；他妈会懂的，从那天起，肉眼可见肉菜里少了很多辣椒，虽然吃起来还是有点咸，说真的，我很感动我老公为我做的这件事情，也非常感谢婆婆妈的理解。 🏝️备孕之路虽然充满了波折和挑战，但最终我们迎来了希望和曙光。 姐妹们~我正在参加#备孕路上，队友做过的事儿~#话题活动，分享情意浓浓的备孕故事，即有机会获得15000金币，快来参与吧~
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餐桌藏温柔！以黑养黑养出强韧早餐别再单调啦！试试五谷磨房经典核桃芝麻黑豆粉 五黑食材严选产地，药食同源很安心 热水一冲就是绵密米糊，香糯不腻，0 添加配方吃着放心 还能 DIY 能量杯：酸奶打底，铺一层粉，加蓝莓和核桃碎，分层颜值高，营养又解馋。 长期熬夜掉发、压力大头发毛躁？每天吃两口，内调食养，给头发补足营养。 简单又好吃，餐桌轻松解锁养发小技巧～
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妈网育儿官
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📚秋冬护肤小课堂｜宝宝肌肤守护指南，告别干燥红痒！秋风一起，天气一转凉，宝宝娇嫩的小脸蛋和皮肤就开始“拉响警报”？😖干燥、起皮，甚至皴裂红痒……宝爸宝妈们看在眼里，疼在心里。别担心，这期小课堂带你读懂宝宝秋冬肌肤需求，学会如何为TA选对“外援”给娇嫩肌肤穿上「隐形防护衣」！
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妈网育儿官
3岁以上
一罐奶粉塞进90种全面营养！金领冠铂萃自护力拉满生了宝宝后，妈妈最害怕的是什么？不是哄睡不是喂夜奶，是娃生病！只要宝宝有点流涕或发热，都会马上去医院找医生看看。可是一年四季各种病原体真的防不胜防，所以增强宝宝自身抵抗真的很重要！ 这期实测伊利金领冠铂萃的超凡保护力，超凡乳源HMOS+高量乳铁蛋白+活性蛋白OPN，这3大自护核弹给宝宝建了座360°防御塔！内外兼顾，多效自护。 更狠的是把90种黄金营养矩阵都怼进奶粉里了，用临床实证，拆解保护力、吸收力、肠道活力、认知力等营养成分的效果，助力宝宝全方位营养支持。 点击看视频来看看铂萃奶粉的奥妙在哪里吧👀  
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小阿文
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别让生长痛折腾娃！儿科闺蜜推荐的钙，三周见效睡整觉！ 当了妈妈后，最放心不下的就是孩子的睡眠和身高。我家绵绵这段时间晚上总是翻来覆去睡不踏实，枕头也被汗浸湿。幼儿园老师也说，孩子午睡不安稳，户外活动跑一会就喊累。我对比了下身高记录，这几个月长得特别慢。心里挺着急的，是不是钙没补够？ 之前试过几种钙片，但都不太理想——不是口感太粗糙，就是味道孩子不接受。后来一位在儿科工作的朋友推荐了这款EVERS牛博士儿童钙VD片，说是德国品牌，配方温和，很多孩子都愿意吃。 钙片做成了可爱的小牛头形状，儿子看到觉得新奇，吃了后欢喜地跟我说：“妈妈，这个像牛奶糖，好吃。”我拿过来看了一下成分表，没有蔗糖、香精、色素那些，用的是新西兰奶源和天然草莓粉，配方挺干净的，就决定让他继续吃吃看。 吃了大概两三周吧，有一些挺明显的变化： 最让我舒心的是，他晚上睡觉踏实多了。盗汗的情况少了，睡觉时后背基本是干爽的，能一觉睡到天亮，早上精神也很好。而我也终于能睡个好觉，人都轻松了不少。 另外他之前偶尔会说腿疼，特别是晚上，听说这叫“生长痛”。吃了这个钙片以后，就没再喊过腿疼了。我看说明，它里面是钙和维生素D3一起的，这样搭配更好吸收，现在看他跑跑跳跳的劲儿头，比以前更足了。 而且现在吃钙片特别省心，到点了他会自己提醒我。因为他喜欢那个小牛造型和牛奶的味道，完全是当小零食在吃。对我来说，不用追着喂，不用哄着吃，真的省了很多事。 总的来说，我觉得选对孩子愿意吃、配方安心的钙片挺重要的。 这个钙片有德国百年药企的背景，给孩子吃特别放心，还有钙和D3同补，吸收效果好。加上孩子喜欢的口味和造型，坚持下去就容易多了。 现在看他每天睡得香、玩得欢，我就觉得欣慰。有时候选对一样东西，真的能省不少心。这“小牛头”，真是我们家的救命恩“牛”。双十一大促期间，也有不少优惠，正好能囤囤，省心又省钱。
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