孕晚期胎动监测心得
28周进入孕晚期后，每天数胎动成了必修课，分享我的监测方法：
活跃时间：
- 我家宝宝晚上8点开始动
- 凌晨1-2点最high（简直夜猫子）
- 上班时间也爱动（打工人基因实锤）
数胎动技巧：
- 选宝宝活跃时段数
- 连续动算1次，间隔3分钟算新一次
- 我用APP记录（手动数容易乱）
异常情况：
- 突然减少要警惕
- 帆状胎盘需特别注意（医生提醒易缺氧）
- 我每天固定3个时段数
个人经验仅供参考，每个宝宝胎动规律不同
注意事项：① 28周后要重视胎动变化② 发现异常立即就医③ 别完全依赖胎心仪，胎动更关键
来自广州市
