孕早期孕吐缓解小妙招
姐妹们，孕吐真的太折磨人了！我8周开始吐得昏天黑地，连喝水都吐，后来试了几个方法终于缓解了些，分享给正在受罪的孕妈们～
- 中药调理：去中医院开了止吐中药，喝了确实管用（但一定要找正规医院！）
- 戴口罩防异味：随身戴N95，遇到油烟味立刻防护
- 少吃多餐：我都是坐小凳子单独吃，避开饭桌气味
- 夜市觅食法：闻到做饭过程会吐，但做好直接吃铁板鱿鱼居然能接受
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要硬扛，吐得厉害要及时就医 ②维生素B6要在医生指导下服用
来自济宁市
热门评论(2)
小何奶妞j
戴N95口罩防异味，长时间戴会不会呼吸不顺畅影响宝宝呢？
2025-11-15 20:31:23 · 来自广州
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甜心豌豆
最想提醒的就是她说的不要硬扛，我当初就是觉得孕吐正常，结果吐到电解质紊乱，医生还批评我了。维生素B6虽然能缓解，但过量会有副作用，一定要按医嘱吃，这点真的要划重点
2025-11-15 20:27:28 · 来自广州
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