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孕期控糖的艰辛历程与经验分享

蓝莓熊
第1天

作为一个正在经历孕期的准妈妈,我想和大家分享一下我的控糖经历。怀孕后做糖耐检查没有通过,这一个月来我真是受了不少罪。

为了控制血糖,我几乎戒掉了所有甜食和零食,连最爱的水果都只能选择低糖的橙子。每天的主食也严格控制,肉类只敢吃虾、鲈鱼和牛肉这些低脂高蛋白的。最痛苦的是看到想吃的甜食却不能吃,那种煎熬真的很难受。

现在每天都要测血糖,27号还要再去复查。虽然过程很辛苦,但为了宝宝的健康,我觉得一切都值得。想问问其他孕妈们,你们在孕期是怎么控糖的?有什么好的经验可以分享吗?

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(7)
昊润fifi
听你说控糖这么辛苦,真是心疼你呀!不过为了宝宝健康,这些付出都是值得的。你选择低糖水果和低脂高蛋白肉类,做法很对呢。不知道你平时运动不?适量运动也有助于控糖哦
2025-11-15 21:11:27 · 来自广州
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吃奶油芙
检查前几天清淡点,一般还好的,我就是这样过来的
2025-11-15 21:10:40 · 来自广州市
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北冰洋
我现在也是看到什么都想吃,但吃两口就饱了,胃胀得难受
2025-11-15 21:10:40 · 来自广州市
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yi翔翔小仙女
我这两天胃口突然变好了,特别想吃梅干菜瘦肉饼,但是又怕影响血糖
2025-11-15 21:10:40 · 来自广州市
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蓝莓熊 楼主 : 偶尔吃一点点应该没关系,关键是要控制量,吃完记得多走动
小嘟嘟日常~
我19号也要去做糖耐了,现在特别想吃甜食,控制不住自己
2025-11-15 21:10:40 · 来自广州市
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蓝莓熊 楼主 : 糖耐前几天一定要控制住,清淡饮食,甜的千万别碰,不然检查不过关后面更难受
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第1天
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