孕期夫妻相处避雷心得

和军婚老公异地相处的血泪经验：

1. 情绪管理：

   • 拉黑不超过24小时（我给老公冷静期）
   • 准备孕妇可用的解压玩具
   • 写孕期日记替代吵架

2. 需求沟通：

   • 直接说"需要每天视频3分钟"
   • 明确告知"孕晚期不能生气"
   • 建立关键词（我说"耻骨痛"老公就懂要帮忙）

3. 产后预案：

   • 提前说好月子期间谢绝访客
   • 约定好起夜分工表

避坑提醒：① 切忌说"离婚"等气话（我一胎时因此抑郁）② 军属孕妈更要培养独立能力