6个月宝宝辅食添加实战心得

我家娃6个月25天开始加辅食，医生强调要尽早加肉泥补铁。实测刀刮里脊肉法超好用：选厚猪肉块用利刀压着刮，几下就能出细腻肉泥。牛肉也可以这样操作但难度稍大。

辅食添加顺序亲测：

1. 先试3天纯米粉（小皮原味）
2. 加根茎类：胡萝卜泥→山药泥
3. 加绿叶菜：菠菜泥要焯水去草酸
4. 肉泥和蛋黄建议单独排敏

注意！南瓜容易引发吐奶，我家连试两次都吐，果断暂停。蛋黄建议用1/4个开始，加水调成糊状。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱