贵州孕妈必看！酸菜小豆汤的孕期饮食小贴士
作为贵州本地孕妈，酸菜小豆汤绝对是解馋神器！我最近每天中午都要喝一碗，老公是贵州人特别爱这一口。
亲测好喝配方：
- 一定要放猪油提香
- 加几片老姜去腥暖胃
- 小豆要煮到软烂开花
- 酸菜选农家自制的更够味
不过要注意：① 酸菜含亚硝酸盐，建议每周不超过3次② 孕晚期容易水肿的姐妹要控制盐分③ 可以搭配新鲜蔬菜平衡营养
最近发现加木姜油泡饭特别香，但孕早期反酸的妈妈慎试~
来自遵义市
热门评论(1)
莉亚欧辣妈
这配方看着就让人流口水！贵州的酸菜小豆汤确实有特色，猪油提香、老姜去腥这些细节很讲究，不过孕妈们确实得注意亚硝酸盐和盐分的问题，搭配新鲜蔬菜这个建议很实用
2025-11-17 22:33:25 · 来自广州
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