孕期颈纹黑线拯救方案

孕33周还没长纹却败给颈纹的我来支招：

实测有效的护理方法：

  1. 早晚涂妊娠油时带过脖子（我用袋鼠妈妈）
  2. 避免长时间低头玩手机
  3. 补充维生素C
孕期色素沉淀对照表：部位出现时间改善方法
脖子孕中期按摩+保湿
腹股沟孕晚期穿宽松衣物
腋下任意时期避免刮毛

个人经验仅供参考，产后激素恢复会自然淡化

孕肌防敏护理
来自儋州市
热门评论(1)
緢xiu
长时间低头玩手机确实容易长颈纹，我现在都尽量控制时间，还跟着你分享的按摩方法做，感觉脖子皮肤紧致多了，孕期真得注意这些小细节
2025-11-18 17:16:28 · 来自广州
点赞
相关推荐
辰辰妹moo
4个月整
待产包必备物品清单根据在**院区生产的经验整理：医院要求必备：产褥垫（至少20片）计量型卫生巾新生儿纸尿裤婴儿湿巾自选物品：会阴冲洗器（顺产特别实用）哺乳睡衣吸管杯一次性内裤避坑提醒：①不要带太多宝宝衣服，医院有提供②产褥垫宁多勿少
收藏
12
9
娅娅小猫咪
3个月26天
5岁女儿写的字堪比书法作品，该不该报班培养？ 今天发现5岁女儿写的字特别工整漂亮，简直像书法作品一样！最近一直在纠结要不要给她报个书法班培养一下。有朋友说孩子太小手部肌肉还没发育好，也有人建议趁早培养兴趣。看着女儿对写字这么有兴趣，既想好好培养又怕给她太大压力。想问问其他家长，你们觉得这个年龄段的孩子适合开始专业书法训练吗？
收藏
5
7
la秋秋里雨
3个月30天
产后恶露观察指南关于产后恶露，有两种常见情况：A派（顺产）：通常持续2-6周量由多到少，颜色由红变淡B派（剖腹产）：可能持续时间较短但后期可能会有反复我家两胎都是顺产，第一胎50多天才干净，第二胎30天左右就基本结束了。如果出现恶露异味、突然增多或发热要及时就医。
收藏
8
11
hoho黄子凡宝贝t
3个月27天
孕晚期胀气缓解小妙招孕晚期被胀气折磨得够呛，分享几个亲测有效的方法：轻轻拍打胃部位置帮助排气，注意力度要轻柔少量多餐，避免一次性吃太饱饭后适当散步促进消化可以尝试喝点温热的薄荷茶（但孕早期不建议）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
5
7
妈妈网_9tev1v
3个月28天
顺产转剖腹产的经历让我吓到失眠 住院待产这几天，亲眼看到一个产妇开到6指就不开了，最后紧急转剖腹产，孩子生出来直接送新生儿科。明天我就要催产了，现在吓得根本睡不着。听说无痛要3指才能打，而且可能没效果。有没有经历过催产的姐妹来说说，到底有多疼？我现在紧张得手脚冰凉...
收藏
7
3
姚心乐女王4468
3个月27天
孕期到底能不能吃腌菜？ 超级想吃腌萝卜苗、咸菜这些，但医生说吃多了胆固醇会高。上次检查就因为吃肉干和咸菜导致胆固醇超标，现在都不敢吃了。可是孕反严重的时候，只有这些开胃菜才能吃得下。孕妈们孕期会吃腌菜吗？怎么控制这个馋瘾啊？
收藏
8
点赞
妈妈网_nh1qg8
3个月26天
孕期护肤品到底要不要换？ 怀孕后一直在纠结要不要换护肤品，有人说要用孕妇专用，医生说只要没有禁用成分就可以继续用。我之前用的卡诗洗发水含有水杨酸，但换了其他牌子又受不了味道。现在脸上开始长斑了，好担心生完会更多。孕妈们都是怎么选择护肤品的？
收藏
6
点赞
愉快小心心y
3个月30天
剖腹产前的心理建设：过来人的缓解焦虑小妙招作为即将第三次剖腹产的妈妈，分享下我的心理调节方法：选对医生最关键。我特意找了广医三院胎盘植入手术经验丰富的专家，挂号费300也值。和医生充分沟通后，了解到半麻状态下他们会聊天分散注意力，其实没想象中可怕。准备些手术室小乐趣。听说现在可以带手机进手术室，准备些轻松的音乐或段子，比干躺着胡思乱想强多了。做好最坏打算的心理预期。我让老公签手术同意书时特别交代'保命第一'，把最坏情况都想通了反而轻松。找同经历姐妹取经。群里有个保胎到足月才剖的姐妹分享说止血方案很成功，这些正能量案例特别鼓舞人。把关注点放在宝宝身上。想着早点见到小宝，33周剖也能接受，保温箱费用3万左右能报销大部分。产后修复要警惕：①
收藏
8
点赞
馒头栗子
3个月30天
孕期失眠的痛苦谁懂？ 怀孕后睡眠质量直线下降，晚上睡不着，白天又犯困。最痛苦的是住院保胎时，医院的床怎么躺都不舒服，整夜整夜地失眠。老公还说回家给我买个医院那种可以调坡度的床，结果被说神经。现在每天就盼着能好好睡一觉，孕妈妈们都是怎么解决睡眠问题的啊？
收藏
6
点赞
hoho黄子凡宝贝t
3个月28天
打保胎针的煎熬经历 住院打硫酸镁保胎针，一打就是十几个小时，手痛得要命还不能停。医生还要求喝2500毫升水，要尿1500毫升，根本没法睡觉。最难受的是腰痛得翻不了身，老公在旁边听着我叹气一整晚。打保胎针的姐妹都是怎么熬过来的？
收藏
6
点赞
湖宇吖.
3个月28天
孕期荨麻疹自救指南：亲测有效的止痒方法孕晚期突发全身荨麻疹的我来分享止痒妙招：轻度发作时：炉甘石洗剂随时涂抹冷敷比抓挠管用100倍穿纯棉宽松衣物减少摩擦重度发作时：医院开的药膏（附图）虽然小支但止痒快查过敏源很重要！我查出鸡蛋和蟹过敏后忌口就好多了哺乳期可用安全药物，但用药前务必咨询医生日常护理：洗澡水不要太热保持皮肤湿润提高免疫力是关键个人经验仅供参考，具体请遵医嘱特别注意：孕期荨麻疹可能是激素变化引起，产后可能自愈但也可能持续，要做好长期护理准备
收藏
6
点赞
妈妈网_4ombiu
4个月整
孕期便秘到怀疑人生，有什么好办法？ 便秘真的要疯了！肚子感觉要炸了，躺着都痛。试过各种方法都没用，现在只能靠大力出奇迹。姐妹们有什么安全有效的缓解便秘的方法吗？我现在连钙片都不敢吃，太大粒了咽不下去。
收藏
8
点赞
eh甜甜妈妈dream
3个月1天
孕早期孕吐严重到崩溃，大家都是怎么熬过来的？ 我现在12周了还在吐，简直要疯了！早上吃面包出门，结果差点晕倒在地铁上。听说要16周才会好转，好怕过年都还有孕反，连年夜饭都吃不好。姐妹们都是怎么应对孕吐的？我现在连粥都吃不下，一吃就吐，只能吃点干粮。
收藏
3
点赞
sunnywu
3个月1天
自制椰汁千层糕零失败教程跟着抖音学做的椰汁千层糕，材料超简单：马蹄粉200g椰浆400ml牛奶200ml红糖/白糖适量蒸的时候一层层加，我做了8层，甜度刚好奶香十足。虽然卖相不如店里，但宝宝超爱吃！避坑提醒：①每层蒸3-5分钟再倒下一层②可以用杯子当模具③冷藏后更好切块
收藏
7
9
甜蜜糖糖616
3个月30天
3个月宝宝厌奶期应对技巧宝宝突然厌奶急坏老母亲！实测有效的方法：延长喂奶间隔到4-5小时换安静环境喂奶母乳妈妈要多喝汤水保持奶量不要强迫喂食，避免更抗拒我家宝宝厌奶期持续2周，体重从13斤降到12斤多，后来慢慢恢复。医生说是正常生理现象，只要精神好就不用太担心。注意事项：①不要随意更换奶粉品牌②6个月前不要添加米糊③持续体重下降要就医
收藏
5
7
妈妈网_4ombiu
4个月整
孕期体重控制实战心得姐妹们，我五个月就长了6斤，到后期真的瑟瑟发抖！分享下我的体重控制经验：孕激素影响：就算吃得少也可能发胖（我10斤就是这么来的），这是正常现象别太焦虑睡眠管理：白天狂睡容易囤肉，我调整到12点前睡后体重增长变缓饮食注意：少吃多餐馋嘴时用全麦面包代替零食双胎妈妈更要注意营养均衡避坑提醒：①B超预估体重可能有误差（见过误差近2斤的）②孕晚期突然增重要警惕水肿
收藏
3
点赞
贤淑迷人的彤彤
3个月29天
孕期情绪暴躁控制不住，这样会影响宝宝吗？ 最近脾气特别暴躁，一点小事就爆炸。昨天被家里老人唠叨了一下午，气得胸口疼肚子也不舒服。知道这样对宝宝不好，但就是控制不住。其他孕妈也会这样吗？有什么办法能调节情绪？现在特别担心会影响宝宝发育。
收藏
6
点赞
34劳公咪
3个月26天
保胎妈妈硫酸镁注射生存指南刚打完11小时硫酸镁的过来人告诉你：必备物品清单：超大容量水杯（每天要喝2500ml）尿壶（频繁上厕所根本走不动）孕妇枕（缓解腰痛神器）血泪经验：手痛是正常的，可以要求换进口药（安卓牌不痛但135元/针）必须多喝水否则会中毒家属最好陪夜（机器报警、上厕所都需要帮忙）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①打完可能有残留腰痛②不同医院针剂品牌不同
收藏
2
点赞
小波的女孩浪
4个月整
胎儿偏小要打肝素好害怕 检查说宝宝偏小，医生让打两个星期肝素，看到针我就哭了。打针超级痛，还要担心凝血太快影响宝宝营养吸收。现在每天猛吃肉想给宝宝补营养，但还是提心吊胆的。有同样经历的宝妈吗？打肝素真的有效吗？
收藏
2
点赞
la秋秋里雨
4个月整
孕期脾气暴躁正常吗？ 怀孕后脾气变得特别暴躁，一点小事就能暴走。明明以前脾气还不错，现在完全控制不住自己的情绪。老公说我像变了个人，我自己也很苦恼。这是孕期激素导致的吗？还是我脾气真的变差了？其他孕妈也会有这种情况吗？
收藏
2
点赞