B超单有这4个数据✅恭喜你已拿到顺产通行证 🤰十月怀胎，一朝分娩。 妈妈们总是纠结自己的分娩方式：我能顺产吗❓顺产的过程是怎么样的❓会很痛吗❓ 别怕！🙋‍♀️提前了解顺产各产程都会面临什么， 如何缓解疼痛、如何补充体力、顺产时该怎么用力， 跟着我做好功课✍，就能临产不慌！轻松超快顺产So，Easy! 👉妈妈们最关心的问题：顺产好还是剖腹产好？ 我的条件可以顺产吗？ 要解答这个问题，先来了解影响顺产分娩的因素： 1️⃣孕晚期胎儿体位是否头位、 2️⃣胎儿体重是否适合顺产的范围、 3️⃣羊水量是否正常、 4️⃣胎儿是否无绕颈或绕颈一周。 （这4项指数的正常范围看图卡1~2）。 🤰顺产全过程： ✅第一产程：开始规律宫缩到十指全开 宫缩持续时间约30秒，间歇5~6分钟，时间间隔规律，程度逐渐增强。宫颈管变短、消失。宫口全开后，宫口边缘逐渐消失，与子宫下段和yin道形成产道。 ✅第二产程： 宫口全开-胎儿娩出 宫口全开后，就是真正“分娩”的阶段了，此时宫缩间隔时间已经缩短至1－2分钟，一次就要疼90秒左右，宫缩发生时，妈妈的排便感更加强烈，这个时候妈妈们就要屏气用力了。 需要用时：一胎妈妈整个第二产程约为3小时。经产妇第二产程通常不到2小时。 ✅第三产程：胎盘、胎膜娩出 胎儿顺利娩出后，仍然会有宫缩促使胎盘娩出，不过这时的宫缩是无痛的。 需要用时：用时为20~30分钟。这对于初产妇和经产妇来说都一样。 💡💡更多顺产全过程以及每个产程的应对方法，及注意事项都整理在图卡上啦~ ❤其实顺产不像电视剧里那么恐怖，不要自己吓自己。一定要相信自己可以很平安地把宝宝带到世界上👶🏻，宝宝也会和你一起努力的，加油啦！