作为二胎宝妈，在宝宝辅食添加期踩过不少坑😣。有次宝宝便秘，小脸憋得通红，心疼坏了。后来才知道苹果是“天然肠道小卫士”，果胶能调节肠胃，煮成泥喂给宝宝，当天就顺畅排便啦！还有香蕉，有次体检医生说宝宝心脏发育需补钾，香蕉里的钾元素刚好满足，还能促进神经系统发育。除此之外，蓝莓护眼、橙子补维C，都是宝宝成长的好帮手🥰！
宝宝辅食日记
来自台州市
热门评论(1)
以马内利布美丽
香蕉好处多多，我也经常给娃吃！哈哈哈哈
2025-11-19 17:37:31 · 来自广州
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翠翠miss
3岁以上
产检项目预约攻略实测产检项目最佳预约时间：检查项目建议周数注意事项NT检查11-13周要提前2周约四维彩超20-24周12周建档时就约无创DNA16周后比唐筛准确率高我13周约的四维，16周做的无创。有些医院建档可以减免部分产检费用，记得主动询问。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①耳聋基因筛查要自费400+②不同医院预约规则不同③重要检查建议选三甲医院
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刘的女神
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孕晚期屁股痛到怀疑人生，有同款孕妈吗？ 现在坐着站着躺着都痛，屁股两边像被针扎一样。特别是起床那瞬间，痛得直冒冷汗。医生说是胎儿压迫坐骨神经，让拿枕头垫着睡，可半夜翻身还是痛醒。最气人的是有时候只痛一边，走路都像企鹅。孕晚期姐妹们都怎么缓解的？这要熬到生还有两个月呢！
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惠州VIP产检亲测体验：值不值得花2万6？在惠州第二妇幼保健院做了VIP产检，分享一下真实体验给大家参考～项目体验感受价格注意事项VIP特需门诊主任亲自接诊不用抢号26800套餐可退5000元普通门诊主任号难抢需多人帮忙300元/次经常抢不到号这个邢顺莲主任确实厉害，我双胞胎就是她帮忙保胎到足月顺产的。最神的是她能人工控制产程，我第一胎从开指到生完只用了2小时，臀位的二宝都是她徒手接生的。现在经济不好很纠结要不要继续开VIP，但想到之前早产风险时其他医生都让剖，只有她坚持保胎，最后省了20万早产儿治疗费，感觉这钱花得值。避坑提醒：①VIP不是所有医院都靠谱②要确认退款政策③经济紧张可以试试找主任加号
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追忆1985nice
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二胎宝妈含泪总结💔产后抑郁真的不是“矫情”！生二宝时我整夜失眠，看窗外的树影都像怪物，直到用了这3招才缓过来👇 ①写情绪日记📒：每天睡前把委屈、烦躁全倒进备忘录，写着写着突然发现“原来我生气是因为宝宝哭时没人搭把手”，看清情绪根源超解压！ ②抱团取暖👭：加入小区妈妈群，每周三雷打不动约下午茶，听她们吐槽“婆婆总说奶不够”的同款烦恼，瞬间觉得自己没那么惨～ ③及时止损⚠️：连续两周失眠+吃不下饭时，果断约了心理医生，三次咨询后终于能笑着哄娃了！ 产后抑郁不是洪水猛兽，正视它、拆解它，我们都能做自己的光✨
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.heartaffection
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孕期皮肤干燥掉皮怎么办？求推荐安全好用的护肤品 最近天气变冷，皮肤干得不行，嘴唇都开裂了。想敷面膜又担心成分不安全，现在用的护肤品感觉都不够滋润。看有的孕妈推荐谷雨和袋鼠妈妈，但是又有人说不好用。我现在每天擦维生素E乳，效果还不错，但是想找更滋润的面膜。大家孕期都用什么护肤品？有没有特别适合干燥肌的推荐？
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Miss可乐yu
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蒸蛋到底有什么玄学？我蒸十次才能成功三次！ 给女儿蒸蛋明明很成功，换成大人份量就翻车。照着小红书教程，60ml水配1个蛋，过滤网过筛，蒸6分钟，结果还是像豆腐渣。老公说我水放多了，可上次水少又蒸成蜂窝煤。现在看到群里晒的完美蒸蛋图就羡慕，那个光滑的表面到底怎么做到的？求教真正零失败的蒸蛋配方！
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孕期皮肤护理心得天气变冷后皮肤特别干燥，亲测好用的护肤品：谷雨白瓶水乳补水效果超好，面膜也很温和维生素E乳每天用皮肤嫩滑，广州皮防所开的鱼肝油擦嘴唇比润唇膏管用，解决掉皮问题面膜使用注意：敷前一定要查成分！我有次用了含丙二醇的面膜马上撕下来了。现在只用纯补水的。个人经验仅供参考避坑提醒：①避免含致敏成分的护肤品②冬季要特别注意手脚保暖③洗澡水温不宜过高
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小袁很厉害～
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孕期补钙你们都吃什么？医生让我自己买但是好纠结 最近晚上睡觉老是腿抽筋，医生说是缺钙让补钙片。但是让我自己去买，说医院不开这个。去药店一看五花八门的，有碳酸钙、柠檬酸钙，还有添加维生素D的，完全不知道怎么选。有的孕妈说吃钙片会便秘，有的说吃多了胎盘会钙化，听得我好害怕。你们都吃的什么钙片？每天吃多少量合适？
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程girl。
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孕期营养补充经验分享孕中期开始特别容易饿，一天吃六七顿是常态。我咨询过医生，这个阶段要加强营养，但要注意少食多餐。亲测有效的加餐选择：坚果（每天一小包）牛奶+面包（缓解反胃）土鸡蛋（公公特意送的农家蛋）猕猴桃（补充维生素）补钙小贴士：16周开始补钙片+维生素D，一直补到孕晚期停。我吃的是医院开的孕妇钙片，有些姐妹是自己买的。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要一次性吃太撑②螃蟹等寒性食物慎食③补钙要搭配维生素D吸收更好
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团圆妈妈学育儿
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睡眠规律摸清了，大人孩子都轻松
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小汤圆的朋友didi
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孕期到底能不能吃螃蟹？听听过来人的经验 最近特别馋螃蟹，但是家里人都说孕妇不能吃，说太寒凉了对宝宝不好。可我查了资料又说适量吃没问题，真的好纠结啊！上次产检问医生，医生就说看个人体质，可我还是不敢冒险。姐妹们孕期有没有吃过螃蟹的？吃完有没有什么不适？
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洁白公主
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孕中期饿得快怎么办？一天吃六七顿正常吗？ 最近特别容易饿，一天要吃六七顿，不吃饱就睡不着。但是吃太撑又难受，真的好难把握这个度啊！医生说要少食多餐，可是每次饿起来就控制不住自己，非要吃到很饱才行。现在体重已经涨了不少，很担心这样下去会超重。姐妹们都是怎么控制孕期饮食的？有什么扛饿的小零食推荐吗？
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妈网专家
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儿科专家谈｜宝宝不睡觉、爱哭闹是怎么回事？　　前几天，我们门诊来了一位宝妈，神态焦虑又疲惫，她告诉我们，宝宝哭闹不止，反反复复睡不好，白天精神状态也很差，妈妈的精神也到了崩溃的边缘…　　　　宝宝莫名哭闹，睡不安稳，可能是过敏在作祟！
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糊涂还小亲4468
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孕期洗头频率大调查！你们都是几天洗一次？ 现在孕中期腰酸背痛的，洗头真的变成了一件特别困难的事。我头发又特别容易油，不洗就痒得难受，但是洗一次又累得半死。看好多孕妈说能撑一个礼拜不洗头，真的太羡慕了！我现在最多坚持3天就受不了了，你们都是怎么解决这个问题的？有没有什么躺着洗头的好办法？
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畅宝贝12
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流感引起的发烧，可以通过服用小快克小儿氨酚黄那敏颗粒缓解治疗吗？
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6888大跨度
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生大宝时踩过选儿童自行车的坑🕳️！当时只图便宜，结果那车骑起来叮当作响，没俩月就散架了，大宝哭着说再也不骑车了😭。轮到二宝，我直接化身“成分党”：车架必须铝合金，轻便抗造；刹车要灵敏，安全第一；尺寸得精准匹配身高，骑起来才不费劲。现在二宝每天放学就推着新车往外冲，老母亲看着他飞驰的小背影，终于松了口气～🚴‍♂️
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周豆豆宝宝bcd
3岁以上
作为二胎宝妈，对幼儿园活动超有发言权👩👧👦！我家大宝刚上小班时，每周三有“故事小主播”活动，孩子们轮流带绘本上台讲，大宝第一次紧张得手心冒汗，现在能绘声绘色讲5分钟了！还有每月一次的“植物观察角”，孩子们分组种豆子、量身高，大宝每天放学都拉我去看“他的豆子有没有长高”。最近还新增了“小小值日生”，擦桌子、分餐具，大宝回家主动帮我扫地，说“在幼儿园学的”😆！这些活动真的让娃变自信又独立～
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baby1.2520
3岁以上
今儿当二胎宝妈又解锁新挑战😣！给小宝洗澡时，刚把他放进澡盆，这小家伙就跟小泥鳅似的拼命挣扎，水溅得到处都是，我瞬间手忙脚乱。后来一摸水，才发现水温有点高，再看洗澡毛巾，质地粗糙得很。赶紧调水温、换毛巾，小家伙这才安静下来。宝妈们给宝宝洗澡，可一定要先调好水温，选柔软毛巾，别让宝宝遭罪啦🤗。
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浅若夏沫7890521
3岁以上
上周带娃体检，医生说宝宝有点缺铁，可把我急坏了😣。回来翻资料才发现，菠菜就是天然补铁剂！连着三天给娃做菠菜蒸蛋、菠菜肉丸汤，小脸肉眼可见红润起来。香蕉也超给力，富含钾元素，切成小块锻炼抓握，还能预防便秘。除了这俩，南瓜含胡萝卜素护眼睛，苹果煮水润肠道，蓝莓抗氧化防近视，营养密度高还易消化，新手妈妈快收藏！🥦🍌
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偏爱小杰子ui
3岁以上
二胎宝妈今天被4岁小女儿暖哭了🥹！下午翻衣柜时，这小丫头突然搬着小板凳过来，踮脚把袜子叠成小方块，还把标签全朝外摆整齐。上周带她下楼，碰到邻居奶奶搬快递，她竟吭哧吭哧帮着抬，小脸憋得通红也不撒手。现在每天回家都像拆盲盒——她可能突然递来一杯温水，或把爷爷的象棋摆好等我下棋。原来那个满屋疯跑的小皮猴，早把爱藏在细节里了💕
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