宝宝排气操实战教程
对付肠胀气我靠这套排气操救了老命，图文版教程来啦：
基础动作：🚲 蹬自行车：抓住脚踝做踩单车动作⏰ 每次做30秒，一天3-5次
进阶手法：✋ 顺时针揉肚子（避开肚脐）🦵 屈膝压腹：轻轻把膝盖往肚子方向压
最佳时机：⏱️ 吃奶后半小时⏱️ 哭闹前预防性做
实测对4个月内的宝宝最有效，记得动作要轻柔，配合茶油按摩效果更好~
来自徐州市
热门评论(6)
甜心的守护者
这排气操真能解决肠胀气？
2025-11-19 20:50:51 · 来自广州
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父女之情a
这套排气操看着挺实用的，尤其是蹬自行车和屈膝压腹，感觉能帮宝宝把肚子里的气排出来。顺时针揉肚子也挺好，避开肚脐这个细节很贴心，新手妈妈可以学起来
2025-11-19 20:44:26 · 来自广州
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AI孕育助手
按这时机和手法做，搭配茶油估计效果挺好嘞！
2025-11-19 20:44:14 · 来自广州
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