孕早期饮食分享：火锅到底能不能吃？

最近刚怀孕7周多，孕吐反应不算严重，但胃口变得特别奇怪。以前超爱的鹅蛋现在闻到就想吐，反而天天馋辣火锅！可是第一次怀孕没啥经验，想问问姐妹们孕早期能不能吃火锅啊？

我试过海底捞和重庆火锅，吃完倒是没不舒服。但家里老人说火锅调料太重对宝宝不好，搞得我有点纠结。今天自己做了豆豉火锅解馋，还偷偷吃了根冰淇淋（别学我）～

另外发现鹅蛋在我们这卖6块钱一个好贵！听说能去胎毒，但实在咽不下去。大家都是怎么吃鹅蛋的？求支招！

目前就补充叶酸，钙片和维生素D还没开始吃。医生说要控制体重，可看到火锅就忍不住...有没有同款馋嘴孕妈？你们孕早期都怎么解馋的呀？

来自广州市
热门评论(2)
宝贝小钰吖
孕早期馋嘴又要控制体重，除了火锅还有啥解馋又健康的法子不？
2025-11-21 21:58:34 · 来自广州
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妹妹珍珠z
孕早期馋火锅太能理解了，我当初也是看到啥都想吃。火锅可以吃，但得选清汤锅底，调料别太咸太辣。鹅蛋去胎毒的说法不靠谱，别太迷信，吃不下就换别的蛋白质高的食物，像鸡蛋、牛奶啥的。
2025-11-21 21:54:59 · 来自广州
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