孕期体重增长多少合适？
看到群里好多孕妈都在讨论体重问题，有的长了40-50斤，有的才长20斤左右。我现在孕中期已经胖了快20斤了，好担心后期控制不住。医生说要控制体重，但具体增长多少才合适呢？
来自揭阳市
热门评论(3)
奕扬宝宝520
可可爱爱太萌哈哈哈啊
2025-11-22 16:52:31 · 来自苏州市
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花瓣轩yu
医生说控制体重，有没有啥简单有效的控制体重方法呢？
2025-11-22 16:45:33 · 来自广州
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唯一妈妈cheerful
医生说要控制体重肯定有道理，孕中期体重增长过快，后期可能更难控制。每个人的体质不同，增长的范围也不太一样，但大体上还是有个标准。你平时可以少吃多餐，多吃点蔬菜水果，适当散散步。
2025-11-22 16:40:45 · 来自广州
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