孕期打黄体酮硬块消肿妙招
每天打黄体酮打到屁股都是硬块，亲测这几个方法有效：
- 热敷最管用！用热毛巾敷15分钟，我坚持三天硬块就软化了
- 土豆片敷贴，把生土豆切片敷在针眼处能消炎
- 按摩要轻柔，顺着肌肉纹理打圈按摩
有两种不同做法：A派建议打完针6小时后再热敷B派经验是敷完再打针吸收更好
对我家有效，但每个人体质不同。用药前务必咨询医生
来自上饶市
热门评论(1)
吕晓倩955808
用生土豆片敷贴这个办法挺新奇的，消炎效果应该不错。而且你还强调了按摩要轻柔，顺着肌肉纹理打圈，这点很重要，不然可能会加重不适。用药前咨询医生这个提醒也特别关键。
2025-11-22 19:50:54 · 来自广州
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