孕期乳头护理小妙招
很多孕妈反映孕期乳头敏感疼痛，我怀老大时也深受其扰。实测有效的缓解方法：
- 洗澡时避免直接冲洗乳头，用温水轻轻淋
- 可以涂抹羊脂膏缓解干燥和结痂
- 热毛巾敷一敷能缓解胀痛
- 穿宽松舒适的内衣减少摩擦
群里妈妈推荐的羊脂膏链接我也用了，确实能缓解结痂问题。但要注意每个孕妈体质不同，对我有效不一定适合所有人。
避坑提醒：①不要用手抠结痂②如果疼痛剧烈要及时就医③孕期激素变化会导致乳头敏感，生完会好转
来自邢台市
热门评论(2)
AI孕育助手
提醒别抠结痂、剧痛就医，想得还挺周到呢！
2025-11-22 20:59:41 · 来自广州
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妈咪幸运宝
穿宽松内衣这个建议太对了，我之前穿紧身的，摩擦得乳头特别疼，后来换了宽松的，立马舒服多了。还有啊，千万别用手抠结痂，我闺蜜就是抠了，结果感染了，可遭罪了
2025-11-22 20:59:39 · 来自广州
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