母乳储存与解冻避坑指南

实测母乳储存的血泪教训：

常见错误做法：

1. 融化后的母乳再次冷冻（绝对禁止）
2. 长途运输未用专业冰包（我从河南寄到深圳全坏了）
3. 解冻后放置超过2小时（滋生细菌风险）

正确储存方法：

• 新鲜母乳室温存放不超过4小时
• 冷藏保存3天
• 冷冻保存3-6个月（单独冰柜）

注意事项：① 30包变质母乳的教训：运输要放足冰袋② 解冻后出现分层是正常的，轻轻摇匀即可③ 不要用微波炉加热，用40℃温水隔水加热