孕期贫血食补攻略

作为二胎贫血妈妈，这些补血食物亲测有效：

重点提醒：地贫和普通贫血不同，食补效果有限。我孕中期血红蛋白掉到90，医生让配合铁剂。用药前务必咨询医生

避坑提醒：红枣带皮吃多会胃胀，建议搭配黄芪红糖水喝更温和。