孕吐缓解亲测有效的小方法

孕早期吐得厉害的时候，试过几种方法，分享给姐妹们：

1. 苏打水救急医生推荐喝无糖苏打水，我买的这款气泡比较温和（附图），喝下去能暂时压住反酸。注意要小口慢饮，喝太急反而容易吐。

2. 少食多餐是关键把三餐拆成5-6顿，每顿只吃拳头大的量。随身带苏打饼干，胃空的时候嚼两片，避免胃酸刺激。

3. 试试手腕贴姜片把新鲜姜片贴在手腕内关穴（附图），这个土法子对我有用，至少恶心感减轻了。

4. 医生开的斯达舒吐到心慌时去医院，医生给开了斯达舒口服液（附图），喝了两天确实缓解不少。但用药前务必咨询医生，每个孕妈情况不同。

个人经验仅供参考，孕吐严重一定要及时就医！