断奶的艰辛历程与回奶方法分享

最近准备给8个月的宝宝断奶了，想起大宝断奶时的痛苦经历，现在都心有余悸。当时吃了大麦蒲公英和山楂配的回奶药，效果不是很好，整整痛了20多天，连手臂都抬不起来，走路都得慢慢挪。

这次想提前做好准备，听说韭菜、山楂水可以帮助回奶，还有姐妹推荐去医院开回奶药。不过现在还在喂奶期间，不知道能不能边喂边吃些减少奶量的食物？有经验的宝妈们能给些建议吗？

另外很好奇大家都是怎么度过断奶期的？我听说有人直接不喝水、只吃青菜，但上次试过还是疼得厉害。奶水多的妈妈是不是都逃不过这个痛苦过程啊？

来自广州市
热门评论(11)
乃妹妹～
回奶这事儿真得慎重，边喂边吃减少奶量的食物可能不太行，毕竟宝宝还在吃，万一影响奶水质量就不好了。可以试试先慢慢减少喂奶次数，让身体有个适应过程，再配合吃些回奶食物，这样可能会好点儿。
2025-11-24 17:00:13 · 来自广州
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瑄稳稳。
去拿回奶药吃，断奶了真好
2025-11-24 16:59:25 · 来自广州市
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小夏日☀️ 楼主 ： 你那时候吃的什么回奶药啊？
今天又没有睡觉嘞
要戒奶前就要准备吃韭菜，拿药吃，用干山渣煲水喝也行，尽量不吃油
2025-11-24 16:59:25 · 来自广州市
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今天又没有睡觉嘞 ： 山渣，韭菜可以，药的话建议你还喂奶期间不要吃
小夏日☀️ 楼主 ： 是不是可以边喂边回奶的？
浅夏微凉✨
反正都要疼那么三两天的，断奶期间就不要吃那么好那么多就不会那么疼
2025-11-24 16:59:25 · 来自安庆市
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浅夏微凉✨ ： 奶水多的，断奶就是这样，吃也疼不吃也疼，都需要经历这个过程
小夏日☀️ 楼主 ： 上次试过不喝水只吃青菜，还是痛得不行
欢乐的宝宝呀
可以去药店配回奶药，一般都是山楂麦芽那些炒的
2025-11-24 16:59:25 · 来自广州市
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小夏日☀️ 楼主 ： 我大宝那个时候配的大麦蒲公英和山楂效果不是很好呢
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