孕期控糖太难了，空腹血糖总是偏高怎么办？

最近去医院复查血糖，空腹血糖比上周没控糖的时候还高，真的好郁闷。我已经戒掉水果和看得见的糖了，每天光吃饭都饿得前胸贴后背，结果血糖还是控制不好。医生说要继续控糖，但我真的不知道还能怎么控制了。

我现在买了糙米准备替换白米饭，听说荞麦面也不错。姐妹们有什么控糖的好方法吗？特别是空腹血糖这块，感觉最难控制了。我现在每天锻炼半小时，希望能有帮助。