产后排尿困难自救指南
生完娃尿不出来真是要命！我当天也是蹲厕所半小时都尿不出，护士差点给我插尿管。亲测这几个方法有效：
- 听流水声：打开水龙头或者洗澡，真的能刺激排尿反射
- 热敷小腹：用热毛巾敷在膀胱位置
- 放松心情：越紧张越尿不出，可以看手机转移注意力
避坑提醒：①产后6小时必须排尿，否则要插尿管②如果48小时还尿不出一定要就医
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自惠州市
热门评论(1)
座右铭警察
产后6小时必须排尿这个提醒太及时了，很多人可能都不知道这个时间节点的重要性。要是真拖到48小时还尿不出，那可得赶紧去医院，别硬扛着，身体重要
2025-11-25 19:21:11 · 来自广州
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