孕期营养补充和产检经验分享 最近发现自己怀孕了，作为一个新手准妈妈，有很多问题想和大家交流。首先是关于营养补充的，我现在每天在吃叶酸、DHA和铁剂，但是不太清楚这些要吃到什么时候。医生也没明确说，想问问大家都是怎么安排的？ 另外关于产检，我预约了12月3号的NT检查，听说这个很重要。但是因为住在镇上，每次去市里医院都要骑电动车跑十几公里，特别不方便。想问问有没有住在附近的孕妈，可以一起约着去产检。 还有一个困扰就是孕期感冒的问题，前几天去医院打黄体酮，被一个小孩传染了流感，现在特别难受但是又不敢吃药，只能硬抗。大家有没有什么缓解感冒症状的好方法？
孕期产检经验
来自苏州市
热门评论(8)
oヤ傻.瀦＇
孕期感冒不敢吃药硬抗着，有没有食疗能缓解感冒症状的法子？
2025-11-26 19:53:57 · 来自广州
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娜朵画
NT检查确实挺重要的，能筛查出不少问题呢。骑电动车跑十几公里去产检是挺辛苦的，要不看看能不能在市里租个短租房，产检那几天住过去，这样能省不少力气，也能多休息会儿
2025-11-26 19:50:23 · 来自广州
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莫twinkle
我也是住在镇上，每次产检都要跑好远。建议你可以让老公陪着去，或者找附近的孕妈拼车，一个人太辛苦了。
2025-11-26 19:50:09 · 来自广州市
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柔娇柔娇兔锅
DHA我是从7周开始吃的，医生说可以一直吃到哺乳期。铁剂的话要看你的血常规指标，如果贫血的话需要持续补充。
2025-11-26 19:50:09 · 来自广州市
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星空恋 楼主 ： 谢谢分享！我最近也在考虑要不要开始吃DHA，看来可以安排上了。
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浮云飞舞f
11个月9天
孕期睡眠调整小妙招孕中期开始睡眠质量直线下降，半夜总醒还头疼，试了几个方法终于能睡整觉了：白天坚决不补觉，再困也撑到晚上9点再睡睡前喝杯温牛奶（用热水泡十分钟就能喝）手机设置自动关机，避免躺着刷视频老公打呼就分房睡，胎动频繁时左侧卧垫孕妇枕避坑提醒：①千万别在傍晚睡，否则凌晨必清醒②头疼可能是气血不足，可以喝红枣汤③甲亢孕妇要特别注意睡眠监测
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霞瑞瑞
11个月8天
孕期到底该不该买母婴保险？ 最近抖音一直给我推母婴保险，说能报销产检和生产费用，还能保障新生儿疾病。但是问了身边的朋友都说没必要，有医保就够了。现在很纠结，毕竟也是一笔不小的开支。想问问大家孕期都买了什么保险？
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谁说同性组a
11个月12天
孕期同房真的会影响胎儿吗？ 医生说我胎盘位置低，建议不要同房。但是老公一直说没事，说身边很多人都这样。现在很纠结，既担心会影响宝宝，又怕影响夫妻感情。想问问有没有类似情况的姐妹，都是怎么处理的？
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丫头片女。
11个月2天
孕期到底能不能化妆？ 看到有人说孕期化妆会影响胎儿，但是工作需要还是要化点淡妆。现在用的都是孕前的大牌化妆品，查了成分好像也没什么问题。但是最近开始长痘痘了，不知道是不是化妆品的原因。姐妹们孕期都是怎么护肤化妆的？
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乖兔女王c
11个月3天
孕期睡眠质量差怎么办？ 怀孕后睡眠质量直线下降，经常半夜醒来就睡不着了。白天又困得不行，但是不敢睡，怕晚上更睡不着。试过热牛奶、泡脚都没用，医生开的助眠药也不敢吃。现在整个人都很疲惫，有没有同样经历的姐妹分享一下经验？
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夕夕小仙女
11个月9天
孕期皮肤瘙痒难忍，大家都是怎么缓解的？ 最近肚子和后背痒得不行，抓得都破皮了。去医院查了胆汁酸是正常的，医生说可能是孕激素导致的。试了各种润肤乳都不管用，晚上痒得睡不着觉。姐妹们有没有什么好办法？
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星空恋
11个月8天
孕期营养补充和产检经验分享 最近发现自己怀孕了，作为一个新手准妈妈，有很多问题想和大家交流。首先是关于营养补充的，我现在每天在吃叶酸、DHA和铁剂，但是不太清楚这些要吃到什么时候。医生也没明确说，想问问大家都是怎么安排的？ 另外关于产检，我预约了12月3号的NT检查，听说这个很重要。但是因为住在镇上，每次去市里医院都要骑电动车跑十几公里，特别不方便。想问问有没有住在附近的孕妈，可以一起约着去产检。 还有一个困扰就是孕期感冒的问题，前几天去医院打黄体酮，被一个小孩传染了流感，现在特别难受但是又不敢吃药，只能硬抗。大家有没有什么缓解感冒症状的好方法？
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是柚柚呀-
11个月18天
宝宝秋冬学步鞋开箱！颜值&实穿双在线 谁懂啊！刷到这款黑白棋盘格宝宝鞋直接移不开眼😭 给刚学步的娃安排上，开箱直接被质感惊艳到，实物比图片还好看！ 拆开快递盒就看到经典黑白棋盘格图案，也太百搭啦吧～鞋头是圆润的防撞设计，学步期宝宝爱跑爱撞也不怕伤脚，这点真的戳中老母亲的心～ 鞋底是软弹的橡胶材质，宝宝走路时能灵活弯折，贴合小脚丫的运动轨迹，跑跳都轻盈～ 魔术贴设计很方便，不用弯腰费劲系鞋带，宝宝自己也能试着粘粘贴贴！内里加绒，现在降温穿刚刚好，保暖又舒舒适。 给娃上脚试了试，小家伙踩着新鞋到处溜达，完全没有抗拒感，走得稳当当的～，这款鞋子颜值和实用性都在线，关键棋盘格款式不容易过时，穿整个学步期都没问题，性价比拉满！
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妈妈网_htjmsu
11个月30天
什么方法戒奶能减少疼痛的？
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是柚柚呀-
11个月23天
轮状、手足口都中招后，我连夜研究了这个“冬季恶魔”疫苗都说宝宝的免疫力是在一次次升级打怪中建立的。但每当看到我家宝宝感染病毒时虚弱的小脸，我这个当妈的心都像被揪着一样💔。宝宝刚满5月龄时出门一次就感染了轮状病毒，突发高烧、拉肚子，陪她熬了几个大夜。6个月时，手足口病又找上门，又是高烧、嘴里全是水泡，疼得奶都喝不下，只能抱着她一遍遍地哄。深夜抱着刚退烧的宝宝，一个念头在我脑海里疯狂盘旋：“我能不能提前为她做些什么，挡住一些病毒袭击？”❓就是在那段频繁跑医院的日子里，我从儿科医生口中，第一次真正认识了流行性脑脊髓膜炎，简称“流脑”。医生告诉我，它是个“披着感冒外衣的刺客”，初期症状和普通感冒很像，但它的凶险程度远超我的想象。具有“隐急凶残”的特点。隐
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是柚柚呀-
11个月24天
就这4招，搞定宝宝米粉选择困难症！我家娃肠胃好吸收棒 当妈后才知道给宝宝选米粉真的太头大了，补铁够不够？是不是有机?会不会过敏?好不好冲泡？😐 做了好多功课，总算选对了米粉没有踩坑🤔，今天整理出来分享给大家~ 一、 多大开始添加辅食？ 很多妈妈都知道“宝宝6个月加辅食”，但其实这并不是一个绝对固定的日期。官方的建议是不早于4个月，不晚于8个月。大部家长都会选择在满6个月左右添加辅食，因为这个时候宝宝从母体带来的铁储备几乎消耗殆尽，而母乳中的铁又难以完全满足其快速生长的需求，急需从辅食中补充，所以“高铁”是我们选择第一口米粉的重中之重！ 二、辅食添加信号？光看月龄还不够，我们要学会观察宝宝的小信号 1、“顶舌反射”消失：不再本能地把勺子或食物顶出来。 2、对大人食物感兴趣：小眼睛盯着、甚至咽口水。 3、能够扶坐或独坐：头部能稳定直立。 三、 怎么选择米粉？ 1、 看有机：有机米粉营养更丰富，原料把控更严格、没有农药重金属残留，从源头给宝宝更安心的保障； 2、 看高铁：铁含量高的，优先二价铁，如有搭配维生素C，可以促进铁吸收； 3、 看配料：配料表干净，不添加糖、香精、防腐剂等，不含易过敏成分的，减少宝宝过敏风险； 4、 看粉质：细腻顺滑、好冲泡的米粉，宝宝好吞咽。 冲泡方法：辅食碗中倒入适量50度左右温水、加入适量米粉、静置30s、顺时针搅拌均匀即可。宝宝米粉冲泡应该由稀到稠、由少到多，观察有无过敏反应，根据宝宝接受程度再慢慢加量。 我们家是6个月开始添加米粉，选的是爷爷的农场有机米粉，它是甄选双有机米种（有机大米+有机胚芽米），每100g就含有6.26mg高铁，可以满足宝宝对铁的需求，而且是低敏配方，不含22种过敏源，给宝宝吃就更放心了，粉质细腻更易冲泡，好吸收。 我家宝宝从第一口吃到现在，肠胃适应超棒， 新手宝妈添加辅食不用纠结了，希望这篇干货能帮到正在迷茫的你！
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妈妈网eenw
11个月22天
丝塔芙开罐后多久用完呢？开罐后一个月用完吗？
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妈妈网p25f
11个月14天
适乐肤面膜怎么样呢？这个牌子的用了皮肤滋润吗保湿效果好吗？
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妈妈网_vd886c
11个月19天
我家娃之前牛奶蛋白过敏，转奶可把我愁坏了。稍不注意就会反复过敏，皮肤起疹子，晚上也睡不踏实。我在网上搜了好多资料，看到很多妈妈分享说，咨询医务人员后用部分水解配方序贯喂养能避免过敏往复，还推荐了雀巢超启能恩3。它有科学实证，能有效防御小敏感。里面有亲和OPO，让娃肠胃更舒服，还有13种营养素，像维生素D、钙这些，助力娃成长。我打算给孩子试试，但不知道喝多久合适，能不能一直喝到3岁？喝这款奶粉后，娃睡觉安稳不，皮肤还会不会容易敏感？有没有喝过的妈妈给点经验呀？
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小猫佩奇宝妈
11个月15天
我娃乳糖不耐受拉肚子，雀巢安儿宁能恩说低渗无乳糖配方，真的更适合急性腹泻、能缓解症状不？
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柴丽华优雅
11个月24天
我家娃肠胃弱，全新升级的港版美素佳儿金装五强配方，跟大陆版比哪版更适合好消化/易吸收呀？
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蓝调ai紫韵qi
11个月20天
在网上刷到好多妈妈都说宝宝小敏感让人头疼，我家娃出生在有宠物的家庭，我就特别担心他未来会敏感。看妈妈网有专家科普，小敏感不及时干预，可能影响宝宝身心健康，真得提早预防！后来在妈妈群里看到大家推荐雀巢超启能恩3，说它防敏效果超棒。我仔细研究了下，这奶粉用的是部分水解小分子低敏蛋白，把大蛋白分解成小分子，宝宝好消化还不易过敏。里面添加的益生菌Bb12，对宝宝肠胃特别好，呵护肠胃健康，从源头防敏。我家娃喝了段时间，皮肤小敏感的情况少了，睡觉也安稳多了。想问问大家，这奶粉得喝多久呀？会不会影响宝宝体重增长呢？
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上海爸爸wonder
11个月20天
我家娃是剖宫产，听说这类宝宝小敏感发生几率高，可把我愁坏了。在妈妈群里和大家聊天，好多宝妈说可以试试雀巢超启能恩3。这奶粉是部分水解的，小分子低敏蛋白搭配活性益生菌Bb12，能呵护娃的肠胃，让营养吸收更好。我家娃喝了之后，胀气的情况少了，吃饭也香了。我还了解到，新国标的超启能恩3除了延续旧版的优点，还添加了DHA、ARA和牛磺酸，还有13种营养素，能助力娃4维成长指标在线。我就想问问，喝这奶粉会不会拉绿便啊？口味孩子能接受不？
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一槿麻麻
11个月11天
养娃护理不用贪多，有Mama&Kids王牌CP——滋润乳霜+护臀膏这两款就够，护臀省心，润肤更让人惊艳！ 护臀膏可以说是刚需，尤其小宝换纸尿裤频繁，稍微护理不当就容易泛红，这支护臀膏简直是我心中的“维稳神器”！ 质地轻薄不厚重，推开瞬间化成透明保护膜，不糊屁屁不粘手，它用天然粘土替代氧化锌，透气隔尿便，我家娃从来没闷出过红屁屁。日常薄涂防红臀，泛红时厚涂一次，隔次换片就好转，小小一支超耐用。 还添加了多种植物提取物、8种羊水同款胎脂成分和润肤氨基酸等成分，既能舒缓瘙痒泛红，还能长效保湿滋润。 重点夸滋润乳霜，秋冬救娃干皮全靠它！之前换过几款，要么黏得沾衣服，要么保湿撑不过1小时，这款就不一样。质地像融化的软乳，手心搓热涂脸、涂身体，推开瞬间吸收，摸起来是清爽的水润，没有半分黏腻，娃涂完爬玩、睡觉都不受影响，再也不抗拒护肤。 成分也让敏感肌宝妈放心，无香精、无酒精、无刺激防腐剂，新生娃都能用。我家娃敏感肌，用它从没泛红过敏， 保湿力更是能打，它模拟妈妈子宫内保湿环境，添加了羊水同款8种保湿氨基酸和8种胎脂成分，让宝宝肌肤保持水润的同时，还能提高肌肤屏障功能！ 早上薄涂当面霜，娃出门吹一天风，晚上脸蛋还是软软润润，没半点干巴巴；晚上洗完澡涂全身，重点照顾小腿、胳膊肘，第二天皮肤依旧滑溜溜，起皮、粗糙全不见。 一瓶搞定娃的全身护理，相信我，闭眼囤不踩雷！
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二少儿奶奶haha
11个月30天
闺蜜安利了丝塔芙大白罐，说对娃的干性湿疹超有用！我家娃一到秋冬就起皮，小脸干得像砂纸，我试着每天早晚给他涂，厚涂在起皮的地方，轻轻按摩到吸收，没想到三天就见效了！国内版成分更温和，背面有中文标签，天猫旗舰店买的用着放心。质地是乳霜状，一抹就化开，完全不黏腻，吸收特别快。现在每天洗完澡，我都给娃全身涂一遍，用量大概挖两勺，皮肤摸起来软乎乎的，再也没起过皮。对了，海淘版有烟酰胺，千万别买错！
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