#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：8个月 ❤经验分享： 我的备孕经验分享 备孕时，我每月结合医院监测与试纸找排卵规律：试纸强阳2天，转弱时排卵；医院靠抽血查雌二醇、测卵泡大小判断卵泡质量，再安排同房。月经干净3天起隔天同房（老公体力不足可隔2天），事后子宫前位平躺半小时、后位垫垫子。 我还做了身体调理：月经干净后喝豆浆，因贫血吃阿胶、叶酸、维E，喝五红汤；早晚跳操、练八段锦和瑜伽，中午饭后慢走，用网上买的泡脚包泡脚，曾喝中药改善手脚凉。 备孕中及时排查问题很关键。我月经正常却备孕难，做过宫腔镜切息肉、治子宫内膜炎，做过促排，吊针都打了一个多礼拜。从去年10月到今年6月我都准备放弃了。6月我放平心态“摆烂”，反而成功受孕。 建议备孕姐妹积极准备、早查问题，也别忽视心态的重要性，祝大家如愿。 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！