#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：四年 ❤经验分享： 我的备孕时间是比较久的呢，从结婚开始我们就开始备孕了，但是由于身体原因，一直努力也没有怀上。后来去医院查了一下，确实是身体出现了一些问题，然后在医院做了一些治疗，后面回家也做了一些调养身体的措施。 当时心情是比较压抑的，所以对身体的影响是比较大的呢，到后面我彻底放开了心情，想着即使没有孩子也没关系。然后每天都会做一些运动，比如在跑步机上跑步或者是去公园快走来运动。除此之外，我每天都会用艾草烧的水来泡泡脚，还有就是用盐袋敷一敷肚子。在饮食上，我和老公两个人都是比较注意的，一般都是清淡饮食，还有吃一些高蛋白的食物来增强身体素质。经过一段时间的努力，我们通过试管终于怀上了自己的宝宝，真的是很幸运的呢。我觉得备孕的时候不仅要多运动，还要注意饮食。除此之外，保持愉悦的心情是很重要的呢，心情好，身体才会好，才能更好的怀上宝宝。 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！