孕期叶酸补充的困惑与经验分享
今天整理药盒时突然发现，我竟然把叶酸代谢类型记错了整整三年！二胎时检查报告明明写着TT型（高风险），我却一直以为是CT型。看着手里0.4mg的活性叶酸片，突然意识到自己最近总是三天打鱼两天晒网的服药习惯有多危险。
记得怀老二时医生特别叮嘱过，像我这种叶酸代谢障碍的孕妇，必须每天坚持服用活性叶酸直到分娩。当时还做了详细的叶酸含量检测，数值显示在中间值范围。现在翻出老二的检查单，发现还伴有维生素B12缺乏的情况，难怪当时医生让额外补充B12。
最近孕18周总感觉疲惫，可能跟叶酸补充不规律有关。今天特意把药盒放在餐桌显眼位置，还设置了手机提醒。想问问同样TT型的孕妈们，你们现在每天补充多少剂量？有没有遇到吃药反胃的情况？我吃的这种斯利安活性叶酸片，虽然写着0.8mg，但实际叶酸含量是0.4mg，感觉吞咽时总卡嗓子眼。
附上我现在在吃的叶酸照片，这种大药片真是让人又爱又恨。[图片链接：
]
另外发现个有趣现象，自从认真吃叶酸后，之前频繁的假性宫缩似乎缓解了些。不知道是不是心理作用？欢迎有类似经历的准妈妈来聊聊你们的叶酸补充心得～
来自广州市
