妊娠糖尿病控糖实测

糖耐没过天天扎手指的日常：

  1. 管住嘴的秘诀：

    • 发现喝奶茶血糖飙到5.0
    • 改吃圣女果/黄瓜当零食
    • 主食换成杂粮饭效果明显

  2. 运动小技巧：

    • 每餐后散步20分钟
    • 臀位妈妈可以做上肢运动
    • 我边看电视边举矿泉水瓶

有两种主流做法：A派认为要严格打胰岛素B派像我这样靠饮食运动控制

对我家有效，但每个宝宝体质不同，用药前务必咨询医生

孕期饮食禁忌
来自滁州市
热门评论(3)
帽子女神88
我当时也是靠饮食运动控制的，加油哦
2025-11-27 17:24:50 · 来自广州
点赞
Cici蕊蕊mm
喝奶茶血糖飙到5.0，那吃别的甜食血糖会升多少呀？
2025-11-27 17:21:22 · 来自广州
点赞
梦幻开心
饮食和运动控制确实对很多人有效，但每个人的情况不一样，有的可能需要打胰岛素。所以还是得听医生的，根据自身情况来调整，别盲目跟风哦
2025-11-27 17:17:49 · 来自广州
点赞
相关推荐
新下女zx
3个月13天
胎心监护一次过技巧三次胎监不过的血泪教训总结：选宝宝活跃时段：我家崽上午10点最嗨吃点甜的：不过时喝了半杯蜂蜜水就过了左侧卧位：这个姿势宝宝最配合轻轻拍肚子：唤醒懒宝宝神器遇到不过别慌：①换个姿势重测②走动半小时再测③带点零食边吃边测我家娃后来证明是个急性子，现在2岁依然精力过剩
收藏
2
点赞
甜蜜孙妈666
3个月11天
胎心监护总不过关怎么办？ 今天做胎心监护三次都没过，真的要崩溃了！明明感觉宝宝在动，可是监护结果就是不合格。医生让我换个姿势再测一遍，我都快急哭了。现在34周了，特别担心宝宝有什么问题。有没有遇到过类似情况的姐妹？这种情况需要马上去医院吗？
收藏
2
点赞
小萝LBf
3个月9天
孕期产检老公陪同攻略如何让老公主动陪产检？我的驯夫心得：制造仪式感：四维检查前说"宝宝第一次全家福"给自由时间：检查完放他去网吧/商场1小时美食诱惑：承诺产检完吃他爱的火锅反向操作：有次我说自己去，他反而非要跟现在孕晚期：他手机存着**APP产检本永远放他车上知道28周后不能喝酒关键点：①别让婆婆代替陪同②适当示弱说害怕抽血③产检完给他游戏时间
收藏
评论
点赞
苹果糖妈520
3个月8天
孕期牙疼缓解小妙招姐妹们，孕期牙疼真的折磨人！我试过几种方法亲测有效：淡盐水漱口：每天3-4次，消炎效果不错冷敷脸颊：用毛巾包冰块敷10分钟，能暂时麻痹神经丁香油棉球：药店有卖，咬在疼处能缓解（用药前务必咨询医生）避坑提醒：①千万别自己乱吃止痛药②孕中期是治疗牙齿相对安全期③顽固牙疼一定要去医院，可能引发感染
收藏
2
点赞
树莱宝宝d
3个月10天
二月闹缓解小妙招我家宝宝刚经历过二月闹，试了几个有效的方法：拍嗝神器：对胀气宝宝特别有用趴睡：可以缓解腹部不适飞机抱：宝宝哭闹时很管用有两种主流做法：A派认为要严格控制喂奶间隔B派经验是按需喂养更有效对我家有效的是每次喂完奶都要拍嗝，然后让宝宝趴着睡一会儿个人经验仅供参考，如果症状严重建议就医避坑提醒：①不要过度喂养②注意趴睡时的安全问题
收藏
2
点赞
mma琳琳818
3个月13天
产后恢复经验谈作为三胎妈妈，分享几点产后恢复心得：月子期间要注意：少坐多躺保持伤口干燥不要提重物饮食建议：第一周清淡可以吃南瓜等易消化食物酒酿煮鸡蛋帮助下奶个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①避免过早剧烈运动②盆底肌修复需专业评估
收藏
2
点赞
妈妈网_jz5enm
3个月9天
生育津贴到账时间怎么差这么多？ 看到好多宝妈都在讨论生育津贴到账问题，有的11月申请24号就到账了，我的10月申请到现在还没动静！更夸张的是有人9月通过到现在都没发。不是说一般通过后两三天就发放吗？这效率也太不稳定了，到底跟地区有没有关系啊？
收藏
2
点赞
shining小梅子
3个月11天
新生儿疫苗选择指南宝宝马上要打脊灰+百白破了，整理了些实用建议：接种前检查：确保没有感冒发烧接种前后半小时不喂奶不良反应应对：可能出现低烧（38℃以下）接种处红肿用冷敷异常哭闹要及时就医自费疫苗选择：轮状病毒疫苗（300元左右/剂）肺炎疫苗（按需选择）我家大宝所有自费疫苗都打了，现在二宝也准备按这个来。接种后3天不洗澡，母乳妈妈要忌口。避坑提醒：①打完必须留观30分钟②不同疫苗间隔至少2周
收藏
4
点赞
毛的花者
3个月10天
为什么现在月嫂价格差距这么大？ 最近在找月嫂，发现价格从1万到3万不等，差距太大了！有的月嫂只照顾产妇和宝宝，有的还要负责全家人饭菜。我朋友请的月嫂12000，说是表妹介绍的，不仅带娃还要做全家人的饭。而妇幼推荐的金牌月嫂要两万多，说只专门照顾产妇。到底该怎么选啊？贵的就一定好吗？
收藏
3
点赞
小圆圆同学爱家
3个月8天
宝宝二月闹到底有多可怕？ 听说二月闹特别可怕，我家宝宝现在晚上还能睡整觉，但看群里宝妈说二月开始晚上不睡觉要趴在肚子上睡。有的说打了疫苗后反应特别大，白天闹一整天。我家这个现在打了疫苗就嗜睡，好担心二月会不会突然变样啊？过来人说说二月闹到底什么情况？
收藏
2
点赞
C甜蜜妈妈
3个月11天
新生儿护肤经验分享我家宝宝现在皮肤状态很好，分享几个护理小技巧：保湿霜要厚敷：特别是脸颊容易干燥的部位使用前先在手心捂热：避免凉到宝宝推荐使用成分简单的宝宝霜群里有个宝妈推荐的这款不错：特别水润像冰淇淋医院医生推荐100%无激素个人经验仅供参考，每个宝宝肤质不同避坑提醒：①不要用成人护肤品②出现红疹要立即停用
收藏
1
点赞
shining小梅子
3个月11天
如何让宝宝晚上睡得更安稳我家宝宝现在两个月大，晚上能连续睡3小时左右，分享一下我的经验：白天多活动：上午陪玩，中午开始午睡，这样晚上会睡得更好建立固定作息：每天8点洗澡，8点半吃奶睡觉，形成规律夜间喂奶技巧：开小夜灯动作要轻不要跟宝宝说话先换尿片再喂奶个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同避坑提醒：①不要等宝宝完全醒了再喂奶②夜间不要开大灯刺激宝宝
收藏
1
点赞
梦想实现小兔子
3个月12天
婆媳同住避雷指南和婆婆住了5年总结的血泪经验：装监控太重要了！我家因为钱的事差点离婚婆婆非说我偷钱，查监控才发现是她自己拿的现在客厅卧室都装了摄像头月子餐暗坑：提前说好要少盐清淡我婆婆做的齁咸汤差点让我回奶最后只能靠发朋友圈曝光带娃分歧处理：老人总爱打扰宝宝睡觉我家婆婆半夜开视频吵醒孩子后来让老公去沟通才消停避坑提醒：①月子期间尽量请月嫂②重要事情必须留证据
收藏
3
点赞
妈妈网_5cbwib
3个月16天
产后42天检查全记录刚做完产后42天检查，把流程和费用列出来给姐妹们参考：检查项目价格注意事项阴超180元会有点不适感血常规+尿常规130元需空腹盆底肌评估138元要放松配合医生骨盆评估32元会测量分离程度总花费约480元，医生建议做盆底肌修复，价格3900元/疗程。我最后选择在家附近找徒手修复，一胎时花了3000元效果不错。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。避坑提醒：①评估前记得排空膀胱②恶露未净不能做内检
收藏
2
点赞
妈妈网_e17n5z
3个月13天
宝宝咳嗽不吃药，这些土方法亲测有效宝宝咳嗽不想喂药？我家娃试过这些方法，分享给焦虑的宝妈们：药浴泡澡：后天准备带宝宝泡药浴，这是很多地方流传的老方法。注意水温控制在38℃左右，时间不超过15分钟。搓大椎穴：有宝妈分享搓大椎穴对鼻塞咳嗽都有效，位置在脖子后面凸起的骨头下方。加湿保暖：保持房间湿度很重要，有宝妈说拖地后湿度能到80%，比加湿器效果更好。个人经验仅供参考，每个宝宝体质不同。如果咳嗽持续或加重，一定要及时就医。避坑提醒：①不要随便用偏方，先观察宝宝状态②3个月以下宝宝咳嗽必须看医生
收藏
3
点赞
小愉快虎
3个月13天
剖腹产术后护理心得二剖妈妈分享术后恢复经验：压肚子：麻药过后会痛，但能忍受。护士每天来压2-3次促进宫缩。宫缩针：屁股针比刀口还疼，但能帮助子宫恢复。我第二天打的，持续疼了半小时。下床时间：一般术后24小时要求下床，我第一次剖没感觉疼，这次稍微有点不适。宝宝护理：5.8斤的女宝很健康，就是特别爱哭，护士说正常现象。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。避坑提醒：①不要一直躺着，多翻身防粘连②束腹带不要太紧影响血液循环
收藏
2
点赞
yea轩妈妈
3个月13天
3月15天，奶粉喂养，一次喝120m，一天600奶量，多了还是少了，有想过喂150 m又怕过度喂养，，好焦虑哦
收藏
4
点赞
妈妈网_6s71kf
3个月13天
产检到底要不要固定医院？ 血泪教训！头胎在乡镇医院产检，生的时候县医院不认检查报告，让我把所有项目重做一遍。当时肚子疼得厉害，还得满医院跑着做检查。这次二胎我学乖了，直接锁定要生的医院产检。建议姐妹们28周后就去准备生产的医院检查，不然临时转院太遭罪了。
收藏
2
点赞
梦想实现小兔子
3个月12天
胎位不正到底该不该自己调整？ 34周检查发现臀位，看抖音说可以撅屁股调整。结果被医生骂了一顿，说我没医嘱别瞎折腾。可我看很多专家都推荐这个姿势啊！现在37周了还是臀位，急死个人。有姐妹自己调整成功的吗？到底该不该听医生的？
收藏
2
点赞
妈妈网_6n4ays
3个月15天
孕晚期产检医院选择心得37周才发现乡镇医院不靠谱的惨痛教训：医院类型 优势  致命缺点       乡镇医院离家近 查不出下面水肿破溃   县级医院设备齐全不认其他医院的检查报告 亲测建议：34周后直接去生产医院检查我就是没建档被要求重做所有检查临时做B超心电图差点生在走廊个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。现在想想都后怕，姐妹们千万别学我贪图方便！
收藏
3
点赞