孕期家务活要不要做？过来人经验分享

最近看到有专家说孕期不能做家务，吓得我赶紧来分享一下真实经验。其实没那么矫情啦！

1. 日常家务完全没问题：

   • 洗衣服用洗衣机就行，内裤手洗也没事
   • 扫地拖地这些轻活可以照常做
   • 我家三胎都是正常做家务到生的

2. 真正要注意的是：

   • 别搬重物（超过5公斤）
   • 少接触化学清洁剂
   • 不要长时间弯腰

3. 个人小妙招：

   • 内裤泡着让老公帮忙洗
   • 用婴儿洗衣液更安全
   • 累了就休息别硬撑

避坑提醒：①宫颈短的妈妈要遵医嘱多卧床②有先兆流产症状的要暂停家务③别被专家吓到，量力而行最重要

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱