孕期饮食红黑榜：这些食物真不能碰

刚偷吃龙眼就肚子疼的我来现身说法！

黑名单：

• 山楂（活血化瘀太危险）
• 过量龙眼（上火还宫缩）
• 处理水果（婆婆买的打折货全扔了）

绿灯食物：

• 烩菜配带鱼（补铁神器）
• 清蒸鲈鱼（我婆每周做3次）
• 羊汤泡馍（记得撇掉浮油）

用药前务必咨询医生！我感冒时医生连药都不给开，硬扛着喝白开水...

避坑提醒：①生肉刺身绝对禁止 ②冰箱剩菜超2小时别吃 ③外卖选有实体店的