母乳喂养的实用经验

亲喂真的不容易，分享我的实战经验：

1. 姿势调整：胸大的妈妈可以尝试抱起喂，用枕头垫着
2. 奶量管理：晚上不亲喂的话要定时吸奶
3. 乳头保护：用乳盾过渡，美德乐的比较好用
4. 饮食建议：猪脚姜汤有助于下奶

对我家有效的是混合喂养，但每个妈妈情况不同。