孕吐严重怎么办？过来人的缓解妙招
吐到怀疑人生的孕妈看这里！我从6周吐到生的血泪经验：
止吐小技巧
- 生姜切片闻一闻
- 苏打饼干随时备着
- 喝点冰镇可乐（少量没关系）
饮食建议
- 把三餐分成6-8顿吃
- 干湿分离（吃饭不喝汤）
- 避开油烟重的食物
什么时候要就医
- 一天吐超过5次
- 体重下降超过孕前10%
- 出现脱水症状（尿少、头晕）
注意事项：① 吐完记得漱口保护牙齿② 补充维生素B6可以缓解③ 实在受不了可以找医生开止吐药
来自晋城市
热门评论(3)
中年美女啊
苏打饼干对我没用，你吃着有效果吗？
2025-11-28 22:06:26 · 来自广州
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yes小太阳妈妈fa
出现脱水症状后，除了就医还有啥能缓解的办法不？
2025-11-28 22:02:20 · 来自广州
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阳光继续发光
这分享太实用了！好多孕妈孕吐的时候都不知道咋缓解，这些止吐小技巧很接地气，像生姜切片闻、备苏打饼干，简单又好操作。还有饮食建议和就医提醒，考虑得真周全
2025-11-28 21:57:48 · 来自广州
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