孕期羊水多的应对方法

我孕晚期羊水指数超高，亲测有效的控制方法：

1. 饮食调整

   • 严格控糖（空腹＞7要警惕）
   • 少喝汤水（每天饮水控制在1.5L）
   • 玉米须煮水喝（利尿效果不错）

2. 日常监测

   • 每周做B超监测羊水量
   • 自数胎动要更仔细（每天3次不能少）

3. 应急准备

   • 提前准备好待产包（随时可能剖）
   • 见红/破水要立即平躺送医

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。羊水多容易突发破水，建议37周后就减少外出活动。