孕期胎动观察指南：什么时候该担心

作为二胎妈妈，分享下我的胎动观察经验：

1. 胎动时间：

   • 头胎一般18-20周感觉到
   • 二胎可能更早（我16周就有感觉）

2. 正常胎动：

   • 28周前不规律是正常的
   • 每天固定时间数胎动（建议饭后）
   • 一般2小时内能感觉到10次以上

3. 异常情况：

   • 突然剧烈胎动后停止
   • 12小时感觉不到胎动
   • 胎动明显减少

我28周时宝宝才2斤，医生说是正常范围。每个宝宝发育节奏不同，不用太焦虑。

避坑提醒：① 数胎动要选宝宝活跃的时间段② 发现异常立即去医院③ 前置胎盘的妈妈要特别注意