孕晚期的不适与应对

最近进入孕晚期，各种不适症状开始明显了。早上起床就反胃，虽然不吐但总感觉不舒服。医生说这是正常现象，让我少食多餐。

更困扰的是睡眠问题，现在每天只能睡5-6个小时，半夜总要起来。白天上班特别容易累，家婆都劝我提前休假了，怕我在公司突然发动。

还有尿频、假性宫缩这些症状也陆续出现。最担心的是血压问题，最近检查发现尿蛋白偏高，医生让做24小时尿蛋白监测，说可能会引发妊娠高血压。

想问问其他孕晚期的准妈妈们，你们都是怎么应对这些不适的？有没有什么缓解反胃和改善睡眠的好方法？

另外，关于提前休假的问题也很纠结。现在32周，工作还能坚持，但又怕突然发动。大家都是什么时候开始休产假的呢？