胎儿偏小食补方案

B超显示偏小2周的补救方法：

亲测有效的长胎食谱：

  • 早餐：芋头牛奶+水煮蛋
  • 加餐：蒸苹果+坚果
  • 正餐：牛肉/虾仁+杂粮饭

营养师建议：每天保证：1个鸡蛋500ml牛奶100g红肉

注意事项：① 偏小1-2周先食补，2周以上要排查原因② 红薯长胎但升糖快，血糖高的要控制③ 豆浆补充优质蛋白，对羊水少也有帮助

来自东莞市
热门评论(1)
999林妈妈000
这个食谱看着挺靠谱的，芋头牛奶和蒸苹果这种搭配，既营养又好消化，对孕妈来说负担小。红肉和杂粮饭搭配，蛋白质和碳水都兼顾了，确实能帮胎宝长体重。
2025-12-01 22:21:55 · 来自广州
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瑞宝妈种草记
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被人民日报那句“把孩子培养成普通而又幸福的人”
给狠狠共鸣住了

我满心期许
我的宝贝一眼看上去就是被养得很好的小孩
每天有干净得体的穿着
指甲和头发都保持合适的长度
脸上挂着天真无邪的笑容，纯真又明亮
有了孩子以后
我仿佛也重新拥有了半个童年
我给孩子创造了洒满阳光的家
摆满了各种她喜欢的玩具
让他每天自由又自在

陪着他慢慢长大
我内心那个曾经迷茫、委屈的“小小孩”
也在这爱意满溢的时光中被悄悄治愈

这世上从不缺步履匆匆的大人
那就让我的宝贝
在这一方小小的天地里
今天先尽情开心
明天再慢悠悠的长大吧
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谁懂啊家人们今天的快乐朱迪和尼克给的！🐰🦊 刚看完《疯狂动物城》 在楼下被一台学习机彻底拿捏了！ 科大讯飞居然出了疯狂动物城限定款！ 这波联名真是绝绝子！ 作为俩娃的妈妈 我真的被它征服了： ✅ 一招搞定学习兴趣： 把娃最爱的朱迪尼克请回家 看着他主动坐下来学习 老母亲差点泪目！ ✅ AI一对一堪比家教： 最惊喜的是AI功能 娃读绘本、学拼音时随时提问 它都能像老师一样解答 我的耳朵终于清净了！ ✅ 课程超全 性价比之王： 从幼儿园小班到初中九的课程都在里面 家里有二宝的更是传家宝级别 利用率拉满！ ✅ 护眼认证 安心加倍： 8大护眼功能认证 对我们这种担心娃视力的妈妈来说 真的太友好了！！！ 不得不说 能把孩子的学习和心头好结合得这么好 科大讯飞你是懂妈妈的！这草我种了！
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新手童模坐拍教程｜简单易学今天给安安拍床垫和家居服，搭配一起拍坐拍挺合适的。新手童模也能轻松驾驭的坐拍姿势&细节指南来啦～零基础家长也能跟着拍，新手友好度拉满！ 1️⃣光线选“柔光”：避免强光直射，选**窗边的自然光**（上午9-11点、下午3-5点最佳），或者用柔光灯，避免宝宝眯眼、脸上有阴影。 2️⃣服装“简洁不繁琐”：新手别选带太多装饰的衣服，浅色系、纯色系更百搭，避免衣服太紧影响宝宝坐姿，舒适度优先。 3️⃣拍摄“抓拍为主”：新手别强迫宝宝摆动作，等他们适应环境后，家长在旁边互动、引导，抓拍自然的表情和动作，比摆拍更出片。用“引导法”代替“命令式”**：比如想让宝宝看镜头，别说“看这里”，而是说“看看妈妈手里的小熊”，或者用手机播放宝宝喜欢的儿歌，让他们自然看向声音方向，抓拍瞬间超自然！ 4️⃣坐姿：正面坐姿，双脚弯曲尽量并拢。再拍下左侧，右侧坐姿。 一起来交作业吧！
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