顺产宫缩痛感亲测记录
昨天刚生完娃，记录下我的真实宫缩体验给姐妹们参考：
- 宫缩痛是肚子发硬+小腹一圈揪着疼，像有人扯着肠子转圈，腰也会跟着酸胀
- 用手机秒表功能记宫缩超有用！痛的时候按开始，不痛马上按停，我规律到5分钟一次就冲医院了
- 内检真的痛到飞起...一天被捅了6次，看到男医生就发抖
- 破水是突然"嘭"的湿一大片，动一下流更多，和普通分泌物完全不同
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①假性宫缩肚子不会持续发硬 ②见红变鲜红色才是真发动信号
来自广州市
热门评论(3)
xsb小布丁wonder
规律宫缩真的疼得受不了
2025-12-03 18:10:21 · 来自广州
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安琳的小甜心
内检咋能那么痛啊，有没有啥缓解内检疼痛的办法呀？
2025-12-03 17:58:02 · 来自广州
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沉静的小沙弥
这分享太实用了！宫缩痛描述得这么细致，让没经验的姐妹心里有个底，手机记宫缩时间这个方法也超棒，规律到五分钟一次就赶紧去医院，这提醒太关键了，能避免耽误事儿。
2025-12-03 17:53:49 · 来自广州
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