孕期感冒应对指南

不幸中招甲流的孕妈含泪分享经验。发烧到38度真的慌，既怕影响宝宝又不敢随便吃药。

1. 我的应对方案：

   • 物理降温：温水擦浴
   • 多喝温水：每小时200ml
   • 盐水漱口：缓解喉咙痛

2. 就医指征：① 体温超过38.5℃② 持续咳嗽超过3天③ 出现胸闷气短

3. 预防更重要：

   • 戴口罩勤洗手
   • 避免去人群密集处
   • 保证充足睡眠

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。孕期感冒千万别硬扛，及时就医最安全！