宝宝免疫力UP UP小妙招！ 1. 母乳/配方奶足量喝🥛：6个月内宝宝优先母乳（含天然抗体），配方奶按需喂养，保证每日奶量达标，筑牢免疫基础~ 2. 辅食添加讲科学🥦：6个月后逐步添加富含维生素C的果蔬（橙子、西兰花）、含铁辅食（高铁米粉、猪肝泥），营养均衡不挑食！ 3. 规律作息睡好觉😴：1-3岁宝宝每天睡10-13小时，夜间深度睡眠能促进免疫细胞生长，别熬夜啦~ 4. 适度运动强体质🏃：天气好时带宝宝户外散步、爬爬垫玩耍，增强心肺功能，还能接触自然菌群提升抵抗力！ 5. 疫苗接种不落下💉：按时完成国家基础疫苗+自费疫苗（如流感疫苗），给宝宝建立“免疫防护墙”~ 6. 日常防护要做好😷：勤洗手（饭前便后、外出归来），少去人群密集场所，家里定时通风，减少病菌接触！