辅食添加初期注意事项
我家宝宝5个月开始添加辅食，分享一些初期经验：
- 米粉冲泡：先用60度左右温水，静置30秒再搅拌更易溶解
- 稀稠度：从流质开始，慢慢过渡到糊状
- 喂食时间：选择上午10点前，方便观察过敏反应
- 工具准备：感温碗很实用，可以避免烫伤宝宝
| 问题 | 解决方法 |
|---|---|
| 米粉结块 | 先倒水后加粉，静置一会再搅拌 |
| 宝宝不吃 | 可以先用勺子喂水练习 |
| 便秘 | 适当添加核桃油或益生菌 |
个人经验仅供参考，每个宝宝接受程度不同。我家宝宝刚开始也是用舌头顶出来，多试几次就好了。
避坑提醒：①不要强迫喂食 ②每次只添加一种新食物 ③注意观察排便情况
来自东莞市
