孕期体重控制与饮食困扰，姐妹们有什么建议？

最近发现自己体重增长得有点快，现在孕中期已经长了10多斤，感觉肉都长在自己身上了。孕前106斤，现在快120斤了，真是有点担心。

我平时也没吃太多零食，就是最近特别爱吃橙子，偶尔吃点零食解馋。但体重就是蹭蹭往上涨，医生说我宝宝偏大几天，但感觉肉都长在我身上了。

想问问其他孕妈们都是怎么控制体重的？有什么好的饮食建议吗？我现在特别纠结，既想保证宝宝营养，又不想自己长太多肉。