孕期体重增长和营养补充的烦恼 最近发现自己怀孕后体重增长得特别快，已经有点担心了。我现在才19周，但感觉胃口特别好，尤其是喜欢吃重口味的食物，比如螺蛳粉、辣子鸡这些。虽然知道要控制饮食，但就是忍不住想吃。 更让我焦虑的是，我个子比较矮（148cm），孕前体重只有78斤，孕吐严重时瘦到68斤，现在好不容易恢复到78斤，但医生说我还是偏瘦。我担心这样会影响宝宝发育，但又实在吃不下炖肉这类营养食物，只有辣的才能开胃。 想问问各位宝妈们，你们孕期都是怎么控制体重的？像我这样偏瘦的孕妈，要怎么保证营养摄入呢？特别是孕晚期会不会突然长很多体重？我现在吃东西总是很矛盾，既怕吃不够影响宝宝，又怕吃太多后期不好控制。