孕晚期胎监注意事项

32周开始做胎监的实战经验：

注意事项实操技巧
时间选择选宝宝活跃时段（我家的上午爱动）
饮食准备带小零食防低血糖，但糖妈要控制
服装建议穿分体衣更方便，别穿连衣裙

我们医院胎监带要自备（普通款就行），胎心正常范围是110-160次/分。有次宝宝不动，护士让我侧躺拍拍肚子就活跃了。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

来自东莞市
热门评论(1)
我是孕老爸
胎心正常范围110-160次/分这个知识点很关键，记下来心里有底。整个经验分享逻辑清晰，从时间选择到注意事项都讲得很明白，特别是那些容易忽略的小细节，对其他妈妈来说参考价值很大。
2025-12-04 23:55:51 · 来自广州
点赞
相关推荐
kk不吃鱼
1岁3个月1天
我家宝宝之前喝的奶粉不太好，消化吸收差，还总便秘，把我愁坏了。后来听朋友建议换了一款奶粉，没想到选对奶粉真的能省不少心。这款奶粉营养配比科学，宝宝喝了之后消化吸收明显变好，便秘的情况也改善了。而且它的口感宝宝很喜欢，每次都主动喝。再也不用像之前那样，为了宝宝不喝奶粉想尽办法，也不用因为消化问题总担心宝宝身体。真的切身体会到选对奶粉对家长和宝宝来说太重要了。
收藏
27
115
小星星nice
1岁7个月24天
新生儿礼物别再只送衣服啦！英氏的这个玩具礼盒才是刚需呀！里面的团团鸭特别好玩，能和宝宝互动，还能帮宝宝学说话呢。还有小钢琴，可以给宝宝做音乐启蒙。这个礼盒超棒，宝宝从 0 岁到 3 岁都能玩，不会闲置。而且它的配色奶呼呼的，特别温柔，礼盒的质感也绝了。送给新手爸妈超贴心的，他们肯定会喜欢。
收藏
11
6
欢喜橘喵喵
1岁6个月17天
宝宝频繁夜醒哭闹怎么办？最近我家宝宝晚上总是睡不安稳，从8点哄睡到11点好不容易睡着，结果11点半又开始大哭，一直闹到现在。小手总是举起来，看着特别心疼。更崩溃的是我尾椎骨还痛，抱娃哄睡真是身心俱疲！试过斜坡枕，但发现宝宝会往下滑。也尝试过抱着上下蹲，虽然有效但实在太费妈了。老公要上班不能帮忙，感觉自己快要撑不住了...有没有同样经历的宝妈？这种情况会持续多久啊？求支招！
收藏
3
点赞
一颗橙子呀
1岁6个月3天
家有敏宝拉肚睡不好！看护士麻麻如何解决～   宝宝自从母乳换奶粉之后，经常性的吐奶，一开始以为只是单纯的戒断反应，孩子在慢慢适应中，没想到宝宝精神状态越来越萎靡，食欲也跟着变差了，别提我看着有多心疼了，即便自己是护理专业出身，育儿知识掌握不少，也没能挡住席卷而来的喂养焦虑！起初以为单纯是肚肚未成熟有关，帮着宝宝喝完拍嗝就好了，后来找到儿科同事咨询，原来吐奶严重、反复肚肚胀气其实都是宝宝“小敏感”的表现，应该用100%部分水解奶粉及时防御，千万不能让“小敏感”问题持续发酵！    但市面绝大部分产品，依然还是含有容易致敏的大分子蛋白，也就是宝宝过敏的元凶，小敏宝成长一定要避开！经过对比与查询，我最终还是选择了雀巢超启能恩3！毕竟世界上
  • +6
收藏
9255
15万
阿卜卜娘爱家
1岁8个月20天
1岁宝宝睡眠安排实战经验我家娃现在1岁，摸索出一套适合他的睡眠时间表：6:40入睡（最晚不超过7点）7:00起床9:30-10:30上午小睡14:00-15:30下午小睡亲测有效的小技巧：①建立固定睡前程序：洗澡-喝奶-讲故事-睡觉②白天充分放电，但睡前2小时要安静活动③房间温度保持在24-26度最舒适注意事项：每个宝宝睡眠需求不同，我家这个睡得早是因为我晚上需要自己的时间。如果宝宝晚上睡得晚，可以逐步提前15分钟调整。
收藏
3
点赞
汉堡妈妈吖
1岁11个月2天
【秋冬宝宝OOTD】1岁11个月男宝秋冬氛围感穿搭 晴空万里，温暖秋日☀️今日带娃在公园遛弯，给我家小汉堡搭了这套衣服，这份萌娃穿搭太棒了，和秋天的落叶🍂很配。 上衣：格纹衬衫自带复古质感，棕白配色柔和又显质感，胸前的小熊🐻口袋更是点睛之笔，毛绒绒的触感瞬间把可爱值拉满；内搭简约白T，印着萌萌的小车图案，让整体搭配多了份童真趣味，叠穿起来层次满满又不臃肿。 裤子：深棕色休闲裤舒适又百搭，“PUP”字母印花增加了潮酷感，宽松的版型让娃活动起来毫无束缚，日常出街或遛娃都很适配。👍 鞋子：拼色运动鞋兼顾颜值与实穿性，配色和整体穿搭呼应，跑跑跳跳也能稳稳当当。 这套穿搭把复古、可爱、舒适完美融合，秋日带娃出门这么穿，既让娃时髦吸睛，又能自在玩耍，宝妈👩们快给自家宝贝安排上，轻松拿捏秋日萌娃穿搭范儿～ ～
  • +3
收藏
31
332
肉肉团呀
1岁1个月9天
宝宝湿疹总反复！用了它终于成功上岸啦~宝宝从月子就开始反复起湿疹，一开空调反而更严重，严重时脸、脖子、耳朵、肚子、后背到处抓得伤痕累累，尤其是夜里痒的更厉害，痒到哭闹睡不好觉😭后面看了儿保专家，才明白，湿疹不是“湿”，而是太干导致的😞干燥会导致湿疹加重，夏季炎热导致汗液分泌增加，加上待在干燥空调房里，更是雪上加霜的“抽湿机”它会加速带走皮肤和空气中的水分，让这堵本来就不牢固的“墙”崩塌得更快。这就是为什么夏天一开空调，湿疹反而更严重，所以湿疹的护理门道保湿才是关键💦 选择一款好的保湿霜非常重要，对比了很多细节和品牌后，入手了适乐肤C霜，作为欧莱雅旗下专研修复皮肤屏障的品牌，由皮肤学专家联合研发，成分安全，做到0添加，敏感肌和孕妇都能放心使用👍 它特含的科学配比三重神经酰胺(1,3,6-II型)，可以有效的修复皮肤屏障结构，深入角质层，重建巩固“防护墙”，填补修复，帮助皮肤深层锁水，搭配专利MVE渐层缓释技术，做到48小时持久锁水保湿，复配透明质酸钠+维E更是改善干燥提升保湿力✌️ 这个组合，才是从根源上模拟人体自身脂质，实现真正意义上的“修补”和“重建”，而不仅仅是表面油闷的封闭层。 冰淇淋霜质地冰淇淋🍦一抹就开，吸收超快即使夏天涂抹也不厚重不黏腻👶宝宝涂抹完就可以立刻穿上衣服，一点也不担心长时间的的等待成膜导致宝宝受寒。 每天早晚，或者需要在空调房里久待，我都会立刻给宝宝厚厚地涂上一层，给宝宝做好防护！它这一大罐是真抗用，性价比也很高，怎么用都不心疼🥰 更重要是不光宝宝可以用，我自己也是会全身使用，作为宝妈也要好好管理好自己的皮肤，以前的瓶瓶罐罐总是会担心添加剂、色素、香精会伤害宝宝，现在好了，适乐肤C霜干净的成分让我更放心和宝宝贴贴👩‍❤️‍💋‍👩 湿疹的克星是保湿，保湿的关键是修护，选对修护霜！让宝宝远离湿疹，安稳过四季~爱宝宝也要记得爱自己😊
  • +6
收藏
2056
9013
然妈育儿日记
1岁11个月4天
娃一碰就炸？不是脾气坏，是你不懂他这阶段 是不是一看到孩子躺地尖叫，就血压飙升？别急，“可怕的两岁”是成长信号，用对方法就能平稳度过。 我是二胎妈妈，妹妹也正处这个阶段。分享几招亲测有效的思路： 1. 撕掉标签 不说“你真倔”，要说“这件事不能做”。你常说他是什么样，他就容易长成什么样。 2. 理解背后的原因 孩子不是故意作对，而是“秩序敏感”（必须完整、必须按顺序）和 “能力不够”（想做事但做不好）在作祟。 关键一招：帮他说出感受 “橘子被掰开，你生气了，对吗？下次说‘我要完整的’就好。” “打不开急哭了？这对宝宝有点难，我们一起来。” 替他说出情绪，他就感到被理解。 3. 不当行为要“冷处理” 打人、尖叫时，你越激动他越来劲。 · 温柔制止（握住小手说“不可以”），然后短暂不理他。 · 引导释放：“想尖叫可以去小房间，叫完再出来找妈妈。”平静后再教他正确表达：“下次可以说‘我生气了’。” 4. 耍赖时：温柔而坚定 · 温柔：“妈妈爱你，陪着你。” · 坚定：原则问题不退让。你的坚定，恰恰给了他安全感。 5. 情绪崩溃时：陪伴等待 告诉他：“妈妈看到你很难过，我在这里等你。”然后安静陪伴，允许情绪释放。他知道你在，就是最大的安慰。 孩子的世界很小，小到满满都是我们。所谓“可怕”的背后，是一个小人儿在努力认识世界、表达自我。 用理解代替训斥，用陪伴代替焦虑。这条路，我们陪孩子慢慢走。 一起加油吧，妈妈们！
  • +6
收藏
18
70
润润麻麻育儿
1岁4个月11天
家里有娃的，冬天一定要提前备好这个"小盔甲"! 姐妹们听劝！👶冬天娃腿干成小树皮、睡前挠不停太心疼😭！换了N种身体乳非油即水全踩雷！ 今年入秋就安排Evereden安唯伊💦，丝绒质地好吸收不粘睡衣，仿生胎脂+白桦茸锁水修护，湿疹协会认证超安心✅！
收藏
22
54
小菠萝妈妈sweety
1岁2个月2天
孕期自用护肤品推荐刚知道怀孕各种检查自己的护肤品 然后网上做攻略发现推荐的都差不多 一些偶尔使用的就没换。 个人觉得沐浴露、洗发水、护发精油这些没必要换孕妈专用。 以上为个人自用，希望可以帮到新手妈妈。
收藏
7
2
记住菡矜
1岁1个月7天
谁能拒绝三丽鸥大眼蛙的可爱暴击！这款联名布书 是宝宝早教的宝藏玩具书～ 软乎乎的面料安全感拉满 宝宝啃咬、抓握都放心 边角圆滑无毛刺 每页都藏着小惊喜 颜色鲜艳，触感舒适 撕拽拉扯都不怕 里面有小青蛙吃蛋糕 小青蛙钓鱼 小青蛙躲猫猫 小青蛙划船 小青蛙唱歌 让宝宝边玩边学 自用送人都有面
收藏
9
3
小菠萝妈妈sweety
1岁2个月1天
孕期里的满分老公，藏着最暖的爱💕怀孕后我坚持职场打拼，先生却用点点滴滴的陪伴，给了我事业与生活的双重底气。 每次产检他从不缺席，一起跟着孕产课程认真学习； 工作日的水果永远切好送到公司，周末再拉着爱宅家的我去旅行拍美照，把平凡日子过成诗。 每晚的“专属服务”更是暖心：细细涂好身体乳、温柔吹干头发，还会贴着肚子给宝宝唱胎教歌。 孕后期发胖时，他没半句嫌弃，反而报了运动课陪我打卡，每天变着法夸我“依然很美”。 最难忘的是发现突然妊娠纹那天我难过落泪，第二天清晨他竟穿西装捧鲜花，带着一堆礼物敲门哄我——原来我的小情绪，他都悄悄记在心里。最重要的是我后面没有妊娠纹。 整个孕期，他用全程参与的陪伴把安全感满满地塞进了每一个日子里。 我正在参加【孕期老公满分表现】活动，发帖就能领金币，更有机会领取神秘礼品！一起来参与吧！
收藏
34
43
万年难得任文君
1岁4个月1天
宝宝吃得不少却不长肉？可能是营养没吃“全”！从出生到现在，我家开心一直都是儿保的优等生，每次带出门都会被楼下遛娃的奶奶们围观，哪怕是现在已经到了满地跑的月龄，依然肉嘟嘟的，每次上一天班忙碌一天回家看到她笑着喊妈妈的瞬间都觉得的特别治愈！其实我一直坚信，宝宝长肉的关键不在于吃得多，而在于营养够、吸收好。奶粉选对了，哪怕每天只是雷打不动的三顿奶，也能悄悄攒出一身健康的肉肉。我家宝宝现在也1岁了，成长发育也进入快车道，所以营养方面更要跟上。这个阶段我挑选奶粉更看重的就是营养是否全面——不光要“吃进去”，更要“吃得全”。我去查资料、看测评，还问了了身边的宝妈朋友们，仔细研究和对比各个品牌的配方，我发现金领冠铂萃的营养配方特别全面，正好符合我的需
  • +6
收藏
436
1.2万
珍珠小丸子妈妈
1岁8个月22天
😩秋冬带娃真的太难了！！天气跟过山车似的忽冷忽热，我家娃三天两头挂着鼻涕，小脸蛋都擦红了😭 关键这娃还挑食挑到离谱！蔬菜不碰、肉也吃两口就跑，营养根本跟不上，免疫力直接亮红灯，老母亲的心天天悬着～ 还好让我挖到了这个「宝宝自护力救星」✨ 优赋乳铁蛋白牛初乳粉真的太懂挑食娃了！ ✅95%高纯度乳铁蛋白+牛初乳lgG，1:1复刻母乳自护因子，双重buff给宝宝筑牢防护墙 ✅新西兰进口黄金奶源，打开就是醇厚奶香，我家娃冲好直接吨吨喝，一点不抗拒～ ✅四项0添加！无蔗糖、无香精、无色素、无防腐剂，给宝宝喝着超安心❤️ 现在每天早晚冲一杯，宝宝喝得香，身体也越来越耐造～ 秋冬换季没再轻易感冒，挑食的毛病暂时改不了，营养先补到位总没错！ 省了跑医院的功夫，也少操了好多心，老母亲终于能松口气啦～ 👉免疫力愁人的挑食娃赶紧安排上！ 毕竟宝宝少生病，妈妈才能真省心呀～😘
收藏
16
97
全科专家团
1岁11个月11天
孕晚期必看：提前解锁新生儿肠胀气应对锦囊，宝宝舒适妈妈安心亲爱的准妈妈，恭喜你即将迎来可爱的小生命！此刻的你，或许正沉浸在准备待产包的忙碌与期待中，也可能隐隐听过“二月闹”这个让新手爸妈闻之色变的词——宝宝莫名哭闹、小脸通红、睡不安稳...别担心，这往往是新生儿肠胀气在作祟。今天，我们就来提前“预习”，让你胸有成竹地迎接挑战，把焦虑转化为安心！为什么会有“二月闹”？核心元凶是“空气”北京儿童医院主任医师刘莉指出：“奶瓶喂养时吸入过多空气，是新生儿胀气的主要原因。”小宝宝的肠胃系统非常娇嫩，当喝奶过程中不小心吞下大量气泡，这些气体在肠道里就会引发腹胀、疼痛、哭闹不止，也就是常说的“二月闹”。防胀气奶瓶，开启科学喂养新篇章​传统奶瓶的奶嘴回气设计，容易让
收藏
1264
1.9万
娇心心～888
1岁8个月20天
我宝有新生儿湿疹，用了些润肤乳都没根治，适乐肤C霜对新生儿适用不，成分安全不？
收藏
3
点赞
naLy阳女abc
1岁6个月17天
糖耐检查实战攻略刚做完糖耐的孕妈来分享真实体验！检查流程：空腹抽第一管血（最好8点前到医院）5分钟内喝完300ml糖水（自带吸管杯会好咽些）喝完1小时抽第二管喝完2小时抽第三管避吐技巧：✔️小口慢饮别着急✔️带柠檬片闻着喝✔️喝完静坐别走动注意事项：前3天要正常饮食（刻意控糖会影响结果）带点零食检查完马上吃最好有人陪同防晕倒个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①别学我穿紧身衣难抽血②留置针其实更疼③糖水比奶茶甜10倍要有心理准备
收藏
2
2
麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
  • +6
收藏
3449
5.7万
榴莲奶油
1岁11个月20天
老公用洗过猪脚的脏水洗菜该不该发飙？ 气得我浑身发抖！今天发现婆婆用洗过猪脚的脏水洗青菜，洗完青菜又洗葱姜蒜。跟老公抱怨，他居然说洗第一遍没关系。这水都泛着油花了！更恶心的是，他们老家水槽的水要攒满才舍得倒掉。现在看见他们洗的菜就想吐，这样的婆家该怎么相处？
收藏
2
1
团团妈育儿分享
1岁10个月19天
人类幼崽的圣诞氛围感穿搭，被可爱到想偷娃🎄 救命！我家崽今天这身也太有圣诞那味儿了吧～酒红色毛衣上的花纹像小圣诞树，配上带触角的小帽子，活脱脱一个圣诞小精灵！ 尤其是这顶帽子，触角一摇一摆的，眼睛还圆溜溜的，崽戴着它到处晃，我盯着看了能有十分钟，越看越觉得可爱到犯规！毛衣软软糯糯的，摸起来好舒服，崽穿着也不抗拒，还自己伸手摸帽子上的小眼睛，小模样萌得我心都化了～ 现在就盼着圣诞赶紧来，穿着这身去拍全家福，肯定超有氛围感！你们说，我要不要再给崽配个小围巾？
  • +6
收藏
16
2