孕期睡眠困扰与产后恢复的日常分享 最近被孕期睡眠问题困扰得不行，晚上总是睡不好，一到天黑就浑身不舒服。娃在肚子里动来动去，有时候膀胱酸，有时候肠子胀，真是遭罪。听说很多孕妈都有类似经历，不知道大家是怎么熬过来的？ 产后恢复也是个头疼事，我买了冷敷贴准备应对可能的伤口疼痛，看其他妈妈说这个还可以用来缓解涨奶。肚皮上的妊娠纹越来越明显，而且变得特别黑，尤其是肚子部位，看着就心烦。 现在最担心的是二月闹，听说很多宝宝一个月左右就会开始胀气闹腾。已经准备了胀气贴，但不知道效果如何。有经验的妈妈能不能分享一下应对宝宝胀气的好方法？
来自广州市
热门评论(28)
小叶真的5566
我当时用孕妇枕，睡眠好点。
2025-12-04 22:18:19 · 来自广州
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我期盼兔55
你说的冷敷贴真能缓解涨奶呀？用的时候有没有啥要注意的？
2025-12-04 22:15:15 · 来自广州
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Cai-乐可
孕期睡眠确实是个大难题，我那时候也这样，晚上翻来覆去就是睡不着，宝宝在肚子里动个不停，感觉哪都不舒服。不过别太担心，生完就好了，现在最要紧的是调整好心态，别给自己太大压力。
2025-12-04 22:11:20 · 来自广州
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甜蜜宝贝吗
我也是晚上特别难受，越到深夜越不舒服，娃动的厉害的时候感觉内脏都要移位了
2025-12-04 22:10:39 · 来自广州市
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小同志L ： 我也是，感觉娃要把肚子戳穿，你咋缓解的？
甜瓜子  回复 妈妈网_wv5ixh ： 我也是白天没啥事，一到晚上就难受得不行，真希望这日子能快点过去
明咪咪咪66  回复 自我欢笑 ： 晚上真的太难熬了，我感觉我一到晚上全身都在抗议
王小妈咪22
妊娠纹慢慢会淡的，我现在打针治疗中，已经比之前好多了
2025-12-04 22:10:39 · 来自广州市
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会冲浪的溪鳄  回复 妈妈网_wv5ixh ： 我生娃后妊娠纹也是看着闹心，后面用了专门的祛纹霜，现在淡化了不少，你可以找找合适的产品
稚妤小公举 ： 打针治妊娠纹靠不靠谱呀，效果咋这么明显呢？
余生婷妹 楼主 ： 希望我的也能快点淡下去，现在看着好糟心
逸享甜滋味
建议提前预防二月闹，多做排气操、游泳，我们贴的仁和胀气贴感觉有点用
2025-12-04 22:10:39 · 来自广州市
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香香小宝贝 ： 提前预防二月闹靠谱？
小嘟嘟日常～
胀气贴我用过仁和牌的，感觉有点效果，配合排气操一起做会好很多
2025-12-04 22:10:39 · 来自广州市
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s万万  回复 妈妈网_wv5ixh ： 我当时也囤了不少，胀气贴消耗得挺快的，多囤点是明智之举
小小you77  回复 皮卡丘ybee ： 我之前也是这么弄的，胀气贴加上喝奶前排气操，宝宝没那么爱哭闹了
是云溪嗯。 ： 你用仁和胀气贴效果超棒呀，排气操多久做一回呀？
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沐洛淇
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月光浅
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妈妈网_ocygpw
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星月初见
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妈妈网_tumjlx
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萌萌雪❄️
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沐洛淇
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酸菜迷妹
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妈妈网_fhglj5
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宝宝头型问题，后脑勺有点凸出来怎么办？ 最近发现我家宝宝的头型有点问题，后脑勺有点凸出来。我拍了照片给大家看看，不知道这种情况要不要紧？宝宝现在3个多月，平时睡觉会左右侧躺，但后脑勺还是有点突出。想问问有经验的宝妈们，这种情况需要干预吗？会不会影响宝宝的头型发育？
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