孕期皮肤护理实战心得

怀孕后皮肤状态大变样，试过各种方法：

1. 痘痘困扰：

   • 孕激素导致油脂分泌旺盛
   • 我用中药祛痘膏但要注意避开嘴巴
   • 产后激素恢复会自然好转

2. 皮肤干燥：

   • 增加补水保湿
   • 选择孕妇专用护肤品

3. 妊娠纹预防：

   • 从孕中期开始涂抹油霜
   • 控制体重匀速增长

个人经验：

• 我怀女儿时皮肤变好
• 怀儿子时长很多痘痘
• 但每个孕妈体质不同

避坑提醒：① 不要用含视黄醇产品② 祛痘产品要确认孕妇可用③ 严重问题要咨询皮肤科