谁有孕妈妈群，拉一下我
来自深圳市
热门评论(2)
小城城吖
我也想😂
2025-12-06 02:08:13 · 来自东莞市
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小桃子laugh
哈哈哈哈，我也想进孕妈妈群，一起交流
2025-12-05 22:17:20 · 来自广州
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钰雪宝做happiness
孕20周+3天
月子餐食材选购避雷孕期囤货发现这些坑：藕粉：市面上很多掺淀粉的，要选冲泡后呈透明胶状有国家地理标志认证酒酿：必须煮沸10分钟挥发酒精孕期最多每周吃1次车厘子：冬季买智利空运的更新鲜5斤装价格＜200元较合理实测好店：黄冈本地黄商超市的车厘子团购，175元/5斤特别注意：①榴莲糖分超高，医生明确让我戒掉②所谓"月子专用"食材多是营销噱头，普通新鲜食材即可
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希望哭娃娃
孕23周+6天
双胎孕妈晚期注意事项作为双胎33周孕妈，医生特别叮嘱这些要点：体重控制：两个宝宝合计超过7斤就要警惕，我目前一个3.4斤一个3.7斤促肺针建议：34周左右评估是否要打，提前准备更安心待产包必备：宝宝物品按单胎2倍准备吸奶器选双边电动款分娩方式：多数双胎需剖腹产，想顺产要满足：第一个宝宝头位预估体重均＜5斤真实感受：孕晚期特别容易饿，但吃多了怕宝宝长太快早产。我现在每天吃6顿半碗饭，饿得心慌就喝无糖豆浆。双胎建议32周后减少活动量，我基本都在家躺着
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孕晚期控糖实战心得空腹血糖从4.9升到5.3后开始严格控糖，实测有效的方法：调整项目 具体做法     效果反馈   主食  杂粮替代白米饭  血糖稳定在5.0 进食顺序汤→蔬菜→肉→主食 自然减少主食量水果  只吃苹果/猕猴桃 避免血糖波动 加餐推荐：乳制品+坚果组合，饿的时候吃1小把杏仁配无糖酸奶个人经验仅供参考：孕晚期饿得快，完全不吃反而容易低血糖，建议少量多餐。我每天吃6顿，每顿半碗饭+大量青菜，血糖反而比饿肚子时更稳定
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mom俊俊俊俊
孕20周+5天
剖腹产术后恢复亲测经验分享刚出院一周，伤口恢复得比想象中快，表皮已经看不出来。医生说我的开指速度特别快，上手术台时已经开五指了，但自己完全没感觉宫缩，只感觉宝宝在往下拱恢复小技巧：医生让用艾草泡脚缓解耻骨疼住院期间办500元套餐包含儿保等项目医保报销后自费2698元（居民医保）婆婆帮忙带娃，自己避免抱孩子避坑提醒：①病房注意保暖，我因窗户大开导致感冒②剖腹产里面伤口恢复慢，表面愈合不代表完全恢复
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澄澈姝
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月子期间到底能不能洗头洗澡？我用艾叶水洗头结果... 看到好多人在讨论月子期间洗头洗澡的问题，我也来分享一下我的经历。我生女儿的时候没忍住，没满月就用艾叶烧水洗头了，水温放到合适才洗的，洗完马上吹干，感觉还好没什么问题。 但身边有姐妹说洗完头疼，我觉得可能是保暖没做好。月子期间我特别注意：帽子戴好、袜子穿好、衣服裹严实，坚决不吹风。现在二胎快生了，打算继续这样护理。 其实科学坐月子是可以洗的，关键是要做好保暖措施。你们月子期间都是多久洗的头？有没有什么特别的小妙招？
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eva妈妈桢
孕24周+1天
孕晚期控糖太难了！空腹血糖5.3该怎么调整饮食？ 今天早上测空腹血糖居然5.3了！上次还是4.9，明显超标了，必须得开始控糖了。可是孕晚期真的好容易饿啊，控制饮食太难了！ 我现在主食已经换成杂粮饭，水果只敢吃苹果、猕猴桃这些低糖的。但是看到别人吃甜食就特别馋，有时候半夜饿得睡不着。听说血糖高对宝宝不好，又担心又焦虑。 想请教有经验的孕妈，你们都是怎么控糖的？有什么既能吃饱又不会升糖太快的食物推荐吗？我现在每天记录饮食和血糖值，希望能把血糖降下来。
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姐妹们，现在已经5个月了，他当着我的面嫌弃肚子大，还说娶我是因为别人不要他，我想把这个孩子打掉，他不允许，可我不想生下来。胎动的那么厉害。我很为难我怎么办？死的心都有了。
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